板蓝根、熏醋抗武汉肺炎黄金组合？其实提升免疫力关键是…

近来因为2019新型冠状病毒（俗称武汉肺炎）疫情来势汹汹，大家为求自保，除了拼命抢买口罩之外，网路上也纷纷传出对抗此波病毒的偏方，据说中药材板蓝根，以及使用熏醋杀菌，是对抗武汉肺炎的「黄金组合」，因此再掀起抢一波的风潮。中医师表示，最好的预防方法仍然是避免接触感染源，不妨牢记5要诀。此外，想要调节免疫力的关键，则需要靠正常作息、均衡饮食，或者可以适度饮用有助益气、清肺、调脾胃、提升免疫力的茶饮。

中医：板蓝根功效主要为清热、解毒、凉血

犹记得曾经在SARS在中国爆发期间，网民也一度疯抢中药材板蓝根，传言板蓝根可以治疗肺炎。中医师赖睿昕表示，板蓝根性寒、味苦；归心、胃经。功效主要为清热、解毒、凉血。板蓝根一般用于急性发炎、病毒、细菌感染、感染性肺炎等治疗，大部分作用在咽喉部与肺部，但仅限于「急性发炎」时期，如喉咙肿胀、疼痛、甲状腺肿胀等，如果没有症状还是不建议使用。

板蓝根通常不会单用，会搭配其他药材，例如：搭配鱼腥草、大青叶，注意这些药性苦寒，因此虚弱、脾胃差的人要搭配茯苓、白术、木香合胃。最重要的是，板蓝根对于治疗武汉肺炎，并没有实証效果，所以，不宜大量食用。

肺部发炎出现体热，中医常用大青叶、金银花清热解毒

肺部发炎出现体热时，中医一般也会使用大剂量的生石膏降低体热、减少发炎的状态，加上清热解毒的蒲公英、大青叶、金银花清热解毒；而白前、款冬花、紫苏子、葶沥子、苦杏仁宣肺平喘。但是，确切诊断还是要以西医的病理学为主。

熏醋可以杀灭房间的病菌？中医师：小心影响呼吸道

除了板蓝根，坊间也传出使用偏方熏醋的方法，可以杀灭房间的病菌，听说对于对抗武汉肺炎也很有效，是真的吗？中医师赖睿昕表示，很多人之所以认为醋有消毒、杀菌的作用，是因为醋里有醋酸。醋酸在一定浓度时确有消毒、杀菌作用，但是普通食用醋所含醋酸浓度很低，远远达不到能消毒的效果。而「醋精」的醋酸含量相对高不少。所以，有人将加热的铁锅端至需要消毒的房间，将醋精倒入铁锅，让醋精遇高温迅速挥发，据说发挥一定的消毒作用。

但是，中医师赖睿昕并不建议这样的做法，因为熏醋的醋酸味会对呼吸道黏膜有刺激作用，尤其可能会导致气管炎、肺气肿、哮喘等病人的病情发作，甚至病情加重。而且杀菌的效果还没有酒精来的有效，所以这样的做法并不可取。

【避免接触感染源5要诀】

中医认为，武汉肺炎的症状属于中医的「温病」，发病途径多由外而入，如肌表、口鼻等，所以，最好的预防方法在于避免接触感染源，大家不妨牢记以下5点自保方法：

1.避免出入拥挤、空气不流通的公共场所。

2.到公共场所、密闭空间，一定要戴口罩（戴口罩前先洗手，鼻梁压条贴紧，确实罩住口鼻下巴）。

3.经常使用肥皂洗手，减少病菌附着感染机会。

4.避免接触野生动物或食用生肉、生蛋，人类通常对于这些动物病毒没有抵抗力，很容易被入侵。

5.此病毒潜伏期可能为2至14天，2周内如有高烧及相关旅游史，请尽速就医。

平时要增加免疫力对抗细菌、病毒大军，关键仍然在于维持正常作息、均衡饮食，另外，也可以适度补脾、益气、调脾胃、清肺，以及调理免疫功能，经过中医师诊断下，适度饮用「玉屏风茶饮」，也是不错的选择之一。

【玉屏风茶饮】

材料：黄耆3、防风3、炒白术3钱、麦门冬5钱、炙甘草2钱、红枣5颗。

做法：将材料加水1000c.c.煮开后，转小火煮15分钟后即可。

功效：黄耆、红枣可补脾益气；防风去风除邪；白术、炙甘草调脾胃；麦门冬清肺润燥，此茶饮可以调节身体后天免疫功能。

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