有的人戴上口罩

却差点被自己“臭死”

我就属于悲惨的后者

上班一戴就是8、9、10个小时

人明明坐在工位上

却有种“蹲公厕”的错觉

戴口罩有臭味。会不会是口罩的问题呢？

确实有这个可能。

口罩的原材料是“聚丙烯”，臭味或许来自这种材料。

• 按照生产工艺的要求，“聚丙烯树脂”将和有“机过氧化物”结合，会产生一些具有挥发性的有机小分子，形成味道；
• 为提高材料耐老化性，会添加一些抗氧化、抗紫外线的助剂，或有味道残留。

但是，这股臭味很淡。因为聚丙烯被制成口罩后，有一系列的“除味”工艺，须达到安全、无害、健康的标准方能出厂。

所以说，对这个味道很敏感的朋友，你可能拥有一颗价值千万的调香师鼻子！那怎么保护你的鼻子呢？很简单——

对策：戴口罩前，先放通风处晾一晾~

如果不是口罩的问题，不是身体出了问题啊？

这么说太绝对了。身体不一定出了问题，身体里的细菌一定出了问题。

身体的臭味，从口臭、腋臭到放屁，其实都是某些细菌分解蛋白质时释放出的臭味物质，比如含硫代谢物、吲哚等。

我们暂且把这类细菌，统称为“臭味菌”。它们最喜欢在以下这几种情况中大展身手。

01、口腔里有食物残渣

我们主要通过食物摄取蛋白质，因此每次进食，难免有蛋白质在口腔里残留。这些蛋白质被臭味菌分解后，自然会产生臭味。平时我们可能察觉不到，但是戴上了口罩，臭味扑鼻而来。

对策：有条件的，吃完饭后刷刷牙、用用漱口水，没条件的就多喝水吧，把细菌的原料稀释掉。

02、口腔疾病成了细菌温床

口腔疾病的出现，本来就和细菌的大量繁殖有关，比如：

蛀牙：食物糖附着于牙齿表面，成为细菌的温床。一些细菌分泌酸性物质腐蚀牙釉质，另一些细菌破坏牙本质导致龋洞。

牙周炎：大量的细菌附着在牙周（牙龈、牙槽骨、牙骨质），试图通过牙神经入侵血管，免疫系统只能让牙周发炎，绞杀细菌。

与此同时，臭味菌也不甘示弱，口臭就成了这些口腔疾病的“赠品”。我们都是要面子的人，千万别以为牙齿偶尔疼一下、酸一下没关系，当心一开口就出问题。

对策：现在口腔门诊还没开门，已经察觉到牙齿、牙周有问题的朋友，只能先忍忍了。给自己一次反省不良口腔卫生习惯的机会，有必要吧？

03、呼吸道飘出来的味儿

与口腔疾病同理，如果我们的鼻、鼻窦、扁桃体、咽喉、支气管，甚至是肺发生了炎症，那么也可能会出现“口臭”这个赠品。

对策：这些器官生病，往往都有较明显的急性反应。本来就很难受了，再冒出口臭这问题，更是雪上加霜。摸摸头，祝你早日康复。

04、胃肠道飘出来的味儿

也是同一个道理，不过胃肠道引起的口臭，主要集中在“胃食管反流”、“食管憩室”这俩疾病上。

• 胃食管反流

胃和食管连接处本来有一套复杂的“抗反流机制”，如果这个机制出了故障，胃里头的东西便会往上跑。

胃食管反流有2大典型症状：

反酸：吃完饭后，咽部、口腔突然出现一种酸酸的感觉，甚至想吐。

烧心：在反酸的基础上，有的情况下会出现心窝疼痛或胸骨后疼痛，这就是烧心。

• 食管憩室

简单来说，就是食管壁出现了一个向外的“凸起”（如下图）。

但大多数情况下，并不会引起明显的症状。“凸起”较大时，可能会出现明显的吞咽困难，以及腐臭食物反流。

对策：不要小看这些消化道症状，恶化后可能会出现溃疡、穿孔的情况。如果经常出现，建议你做个检查。因口臭揪出了这俩狡猾的消化道隐患，也算是一种小幸运？

05、代谢紊乱引起的口臭

糖尿病、肾病、肝病是比较常见的代谢紊乱疾病。因新陈代谢紊乱产生的臭味物质，经过血液循环来到了肺部，进行气体交换后，便会呼出臭味。

对策：这种情况的朋友，心里难免有点不平衡。那我偷偷告诉你一个事实，大约85%的口臭都是口源性的，一大群口腔卫生不达标的朋友，陪着你一块受苦，这样是不是好受了点？

啥，你看完这篇文章，心理更不平衡了？

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