又到秋季腹泻高发季！关于秋季腹泻的预防和护理，这一篇全部告诉你

轮状病毒和诺如病毒都具有非常强的传染性，一般通过消化道或呼吸道传播，其中轮状病毒以5岁以下的儿童比较多见，而诺如病毒则达人小孩都会感染。

秋季腹泻有哪些症状？

婴幼儿感染了轮状病毒后，通常1-3天即可发病，发病初可伴有与感冒相似的症状，如流鼻涕、咳嗽、发热、咽部疼痛等，随后开始出现呕吐、腹泻，每天拉肚子的次数可多达6-10次，甚至十几次，拉出来的大便为黄色水样或蛋花样带少量黏液，无腥臭味。诺如病毒感染后则通常表现为以呕吐为主，一天可呕吐6-10次，腹泻3次。

但不管是轮状病毒还是诺如病毒，目前都没有什么特效药，主要是对症处理，如注意做好降温，调整饮食，合理喂养，同时注意做好补液，以预防、纠正脱水和电解质紊乱的发生。

秋季腹泻该如何护理？

1.秋季腹泻宝宝应继续喂养，无需禁食

有观念认为宝宝腹泻时应该要禁食，这样能减轻肠胃负担，从而减缓胃肠蠕动，减少腹泻的次数。但事实恰恰相反，禁食导致的饥饿感反而会促使胃肠蠕动次数成倍的增加，腹泻次数也随之会增加。腹泻饮食新理念是提倡继续喂养，不需禁食，以免孩子短期内体重大幅下降，尤其是喝母乳的宝宝要继续母乳喂养。除非患儿呕吐剧烈或进食后腹胀、腹泻明显，可暂时给予禁食4-6小时。

2.注意及时补液，预防脱水

宝宝腹泻时注意口服补液，预防脱水从腹泻起病时就应开始。应让宝宝每日少量多次饮水或稀粥等，或增加哺乳次数，或喂养稀释奶及口服补液盐（ORS）。

口服补液盐用量：宝宝每次排完稀便后，要补充一定量的补液盐，一直吃到腹泻停止。一般小于6个月的小孩每次50ml，6个月到2岁每次100ml，2-10岁每次150ml，10岁以上的患儿能喝多少就给喝多少。

3.宝宝腹泻该如何喂养？病因不同饮食方案也不同

有的家长在还拉肚子时，只给孩子喝白粥，认为这样对肠胃的刺激最小。但宝宝的生长发育需要全面的营养，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素等，腹泻一般需要几天甚至2周才痊愈，如果只吃白粥，孩子的营养将跟不上，容易影响生长发育。

母乳喂养的宝宝应继续母乳喂养。

年龄6个月以下非母乳喂养的宝宝应继续喂配方乳。

年龄6个月以上的宝宝，应继续食用已经习惯的日常食物，如粥、面条、烂饭、蛋、鱼末、肉末、新鲜果汁等。家长鼓励宝宝进食，如进食量少，可增加喂养次数。同时应避免给宝宝喂食含粗纤维的蔬菜、水果以及高糖食物。

病毒性肠炎常有继发性双糖酶（主要是乳糖酶）缺乏，对疑似病例可暂时给宝宝喝低（或去）乳糖配方奶，时间1-2周，腹泻好转后可转为原有喂养方式。

过敏性腹泻：以牛奶过敏最常见。牛奶过敏的宝宝应避免食入过敏食物，或采用口服脱敏喂养法，不限制已经耐受的食物。婴儿通常能耐受深度水解酪蛋白配方奶，如仍不耐受，可采用氨基酸为基础的配方奶或全要素饮食。

糖源性腹泻：以乳糖不耐受最多见。治疗这类宝宝宜采用去双糖饮食，可采用去（或低）乳糖配方奶或豆基蛋白配方奶。

要素饮食：适用于慢性腹泻、肠黏膜损伤、吸收不良综合症者。

静脉营养：用于少数重症病例，不能耐受口服营养物质，伴有重度营养不良及低蛋白血症者。

在做好以上护理工作后，家长还应随时注意观察宝宝状况，如病情未见好转，或者出现严重脱水状况，应该及时送医院治疗。

秋季腹泻该如何预防？

宝宝经常腹泻可能会造成营养不良等问题，严重者甚至可能会影响生长发育，因此在腹泻高发的秋季，家长一定要做好预防工作。

1.养成良好的卫生习惯

预防宝宝腹泻，一定要注意饮食和环境卫生，养成良好的卫生习惯。对宝宝的饮食用具，如奶瓶、汤勺等，在每次使用前和使用完后都应该用开水洗烫；另外还应该引导宝宝养成饭前便后洗手的好习惯，不喝生水，不乱吃不洁净的食物。此外，宝宝的玩具也应该经常消毒，保持居家环境的清洁，不留卫生死角，房间要经常开窗通风。

2.坚持母乳喂养

坚持母乳喂养也能有效预防秋季腹泻，因为母乳不仅温度适宜、营养全面，而且还含有免疫球蛋白等抗病毒成分，有利于预防轮状病毒感染。

3.注意饮食防过敏

食物过敏也容易引起宝宝腹泻。因此，开始添加辅食的宝宝一定要合理喂养、定时定量，按时添加辅食，切忌几种辅食一起添加。此外，建议1岁以内的宝宝不要吃蛋白，尽量不要吃虾、蟹等容易引起过敏的海鲜类食物，以防引起过敏性腹泻。

4.注射疫苗

轮状病毒疫苗保护率能达到80%左右，对于体质特别弱、肠胃功能长期不良的宝宝，可以考虑接种轮状病毒疫苗。

5.合理应用抗生素和肾上腺皮质激素

抗生素易引起肠道菌群失调，发生二重感染引起腹泻，腺皮质激素会抑制人体免疫功能，因此一定不能滥用抗生素和肾上腺皮质激素。