拥有“抗癌体质”的人，有哪些特征？

疾病有许多类型，有部分疾病服用药物两三天就可以改善，也有的疾病需要一辈子服用药物，具体情况要根据疾病的类型，发展速度来判断，当然，也有许多疾病目前没有特效药物可以完全控制，只能依靠预防来保护身体。如果不小心被疾病盯上，也要尽早应对，才能延长寿命。很多人一听到癌症就十分恐慌，因为癌症危害程度高，发病的人越来越多，要了解怎样的特征能够远离癌症。

1、心态好

心态良好的人不容易出现癌症，心态良好要做到的就是保持乐观，心情愉悦，可以培养兴趣，有压力时懂得释放，在情绪控制得好时可以保持内分泌稳定，同时延缓身体的衰老，还能增强抵抗力，往往对许多类型疾病都有预防作用，相比那些经常产生负面情绪的人来说癌症的患病率会降低。

2、热爱运动

热爱运动的人不容易出现癌症，因为本身运动是促进健康的有效的方法，一周有两到三次的运动，通过这种方式不仅对体重控制有帮助，还能在运动过程中提高心肺功能，促进全身的血液循环，而运动持之以恒还能增强抵抗力，对多个器官都有保护作用，也可以预防疾病。

3、饮食健康

饮食规律健康的人往往可以让癌症绕道走，癌症出现和饮食不恰当是有密切联系的，许多类型的食物暗藏风险，虽然美味，但是摄入量过多往往会让严重疾病有机可乘，例如腌制食物、发霉食物、烧烤食物等。

若可以保持三餐的饮食规律，及时获取人体需要的营养，加上在饮食这方面清淡，远离刺激性大，重口味的食物，可以保护消化系统，从而促进机体健康，降低癌症的患病率。

4、烟酒不沾

不容易患上癌症的人特点是烟酒不沾，不像其他人一样从年轻时就大量吸烟喝酒，若这个好的习惯可以一直保持着，收获的好处多，因为无论是酒精还是烟草都会不同程度带来身体伤害，有害物质获取多，不断在身体累积，重要器官受到损伤可能会慢慢功能降低，最后出现器质性病变。那些远离烟酒的人不受到有害物质影响，对癌症有很好预防作用。

5、作息规律

不容易被癌症盯上的人特征是作息规律，现在很少人能完全做到作息的正确，多有熬夜，晚睡等不良生活习惯。人体每天睡眠时间不足，带来的影响是多方面的，容易加速大脑的衰老，降低肝脏功能，还会让机体抵抗力变得薄弱。若能做到规律作息，早睡早起，收获的好处多，对很多疾病有预防作用。