四十岁后最聪明的活法，就是这个字

有人说，四十岁，是很尴尬的年纪。

没了二十岁的意气风发和时间无限。

少了三十岁的稳重成熟和正当其时。

更多的反而是，上有老、下有老的压力，以及事业上的瓶颈、婚姻上的麻木，生活了无生趣。

张爱玲也曾在《半生缘》中写道：

“中年以后的男人，时常会觉得孤独，因为他一睁开眼睛，周围都是要依靠他的人，却没有他可以依靠的人。”

对于整个人生来说，四十岁更像一个分水岭，褪去二十岁、三十岁的迷茫和轻狂，工作、生活的经历，又让四十岁的人，多一些阅历。

见过了人情冷暖，偿过了情感纠葛，品过了生活艰辛，四十岁的人，更懂得自己需要什么样的生活。

人到四十，最聪明的活法，只有一个字：静。

让身体静下来，放缓前行的脚步

孩子刚出生时，大人们总说：孩子长得快，一天一个人样。

当人上了年纪后，人们又说：一岁年纪一岁人。

人到了四十岁，便能明显的感受到身体大不如从前。

仿佛一夜之间，记忆力不如从前，前一秒想说的话，下一秒便不记得了，抑或是，经常喊错身边人的名字，反应速度也在减弱，与人交流时，常常舌头打结。

转个身，便不记得自己刚才想要干什么。

不得不说，人到不惑，哪怕生活平平淡淡，无风无浪，到了这个年纪，也会时常觉得身心疲惫，渴望拥有安静的一隅，让自己安放心灵和身体。

哪怕只有三两天，抑或几个小时，也足矣。

比起年轻时，喜欢约着三朋四友，今天喝酒，明天喝歌，到了四十岁以后，更愿意一个人呆着，看日出日落，看云卷云舒，哪怕是一个人发呆，也是好的。

二十几岁的时候，可以连续加班好几天，再接着和朋友们一起外出旅行，生活过得马不停蹄，年轻的身体稍作休息，便可能满血复活。

就算是生病了，扛个两三天，也能恢复。

到了四十岁的年纪，一切都悄悄变了。

熬一次夜，需要好几天才能复原，生一次病，可能拖拖拉拉十几天。

对于四十岁的年纪，《小欢喜》中，有这样一句话，形容得特别贴切：

“人到中年，应了那句话：上不去下不来。体力上不去，面子下不来；饭量上不去，脂肪下不来；理想上不去，血压下不来。”

的确如此。

人的身体，仿佛一辆汽车，新车刚买回家的几年，开着特别顺手，也不会出什么故障。

几年之后，车子便开始出现一些小毛病，四十岁的人，就像一辆行驶了十几万公里的车。

心灵逐渐负重，身体日渐老化，不能再像年轻时一样，凭着一股冲劲，拼命往前冲。

四十岁的人，要懂得静下心来，放下脚步，得不到的便放弃，好好珍惜拥有的。

不惑之年，再多的踌躇满志，也不能任由性子前行，更应该尊重自己的身体，让它感受到舒适，慢慢前行。

越是着急赶路，越容易摔跤。

让时间静下来，多聆听自己的心声

时间，是一个神奇的存在。

有了时间，可以验证人心；在时间里，可以看透情感。

看似时间充足，却经常感叹，光阴似箭。

时间就是如此，又快又慢，又长又短，又充足又稀缺，又令人忽视又让人珍惜。

四十岁的人，对年纪的感受应该最深的。

到了这个年纪，相当于人生过半。

喜欢用数据说话的朋友，或许早就算过一笔帐，人过四十岁，剩下的四、五十年里，真正属于自己的时间并不多。

除去吃饭、睡觉、工作的时间，留给自己的已经是寥寥无几。

四十年前，我们忙着结交朋友、打拼事业，为自己的人生奠定基础。

四十岁之后，便应该看到时间短暂，多问问自己，这样的人生，是否值得，是否真是被自己需要，还是，只是随波逐流、人云亦云而已。

过了四十岁后，应该尽量把生活里的各种声音的音量调小一些，多听听自己内心的声音。

合不来的人、无关紧要的事，便不要再将时间浪费在那里了，聪明的人，应该懂得，珍贵的时间，应该留给珍贵的人和珍贵的自己。

四十岁之后，根本没有要再招呼不三不四的人，说些不痛不痒的话，等同于浪费生命。

余生短暂，更应该珍惜时间，好好领悟生活，而不是将时间浪费在不必要的地方。

让心态静下来，让自己适当的偷懒

有人说，人生就像橡皮筋，每天紧绷自己，尽可能发挥自己最大的弹性，来增加生活的宽度，直到人生失去了弹性，方知累到不能动。

当我们成年之后，便开始了忙碌的生活。

忙着找工作，忙着恋爱结婚，忙着生孩子。

找到工作后，忙着加班，希望通过自己的努力，升职加薪，过上更加自由的生活。

找到爱人后，始终在生活里摸爬滚打，渴望借共同之力，让生活得到改善，让心灵得到安放。

有了孩子后，更是忙得不可开交，不仅在盛放自己的人生，还要扛起孩子的前半生。

四十岁之前的你，辛苦了半辈子，每天忙得像陀螺一样，甚至连吃饭、睡觉的时间都在压缩，生病了也舍不得去看。

因为你知道，你是家里的顶梁柱，是上有老、下有小的支柱。

因为你知道，你是一个成熟的肩膀，要扛起生活的重担。

正是因为你知道，人到四十岁之后，请对自己好一点。

感觉到累了，适当的休息一下，让自己也偷个懒，不要把自己逼得太紧，让自己的人生失去弹性。

要知道，你若倒下了，等于整个家也要崩塌。

人生在世，身体健康，心灵富有，但是最大的幸福和希望。

没有了健康的身体和积极的心态，所有的努力也会白费。

有人这样形容中年人：不敢病、不敢死、不敢停。

很痛很扎心。

更令人无言的是，这些“不敢”，只能自己独自消化。

既然如此，人到四十，身体不如从前，时间不够富裕，只有自己属于自己，不妨好好对待自己，放慢脚步，静下来，慢慢走，走得更远。