家里常备4种药物 改善腰痛、背痛

时常会腰酸背痛的人，家里可准备一些应急的消炎药、止痛药。服用这些药物有哪些注意事项？是否能混吃？专家一次说明。

 
改善腰背痛　居家常备三种消炎药
改善腰背痛的居家常备消炎药有三种：布洛芬（Ibuprofen）、萘普生（Naproxen）、姜黄素（Turmeric）。

布洛芬、萘普生是非类固醇类消炎药，可自行从药局购买，而其它类固醇消炎药，则是临床医生才能开立的处方药物。

● 布洛芬：对腰肌损伤、椎间盘突出等急性病变，效果较好。每日使用剂量需低于1200mg。

● 萘普生：对慢性疾病较有效，例如慢性的腰腿疼，血管狭窄等。每日剂量需小于660mg。

布洛芬、萘普生具有很好的消炎作用，建议在医生指导下，服用约两周的时间。例如，当腰背痛发作，改善运动习惯、调整姿势之后，仍没有改善，可以尝试吃布洛芬、萘普生。

药物都会有副作用，布洛芬和萘普生的作用机理是抑制环氧合酶，环氧合酶主要分布于血管，胃和肾脏，因此副作用也与这些地方有关。

 
胃肠道不适是主要副作用。因环氧合酶可帮助生成前列腺素，它能保护消化道黏膜，当环氧合酶被抑制，也会降低前列腺素对消化道黏膜的保护作用。而且非类固醇类消炎药属于弱酸，有一定酸性，会刺激消化道，造成消化道溃疡或胃部不舒服。

对于肾脏，这两类药物可能造成液体滞留，出现脚踝和腿部变肿胀等副作用。

服用者还可能会有瘀伤或出血等情形，因为这些消炎药物会阻碍凝血；还可能引起血压升高，高血压患者若要服用，必须监测血压。

有3类人不适合服用布洛芬、萘普生：
1. 肾脏疾病患者：这类药物主要在肾脏代谢，会增加肾脏负担。

2. 心血管疾病患者或曾中风的病人：会增加心脏病，心血管功能障碍、中风的概率。

3. 将要动手术的人：在术前两周就要停药，否则会造成较多的出血。

 

布洛芬、萘普生是非类固醇类消炎药，可自行从药局购买。
 
● 姜黄素：既是草药又是食物，咖喱黄色的来源就是姜黄素。可以每天服用8g，连吃两个月。或每天服用3g，持续吃三个月。

正常剂量下，服用姜黄素不会引起什么不适，除非是高剂量，才会造成胃疼、恶心或腹泻等副作用。

虽然姜黄素是很温和的药物，但孕妇、母乳喂养者、胆囊疾病患者、肝病患者、出血性疾病病人仍不建议吃。姜黄素同样会减缓血液凝固，因此术前两周也要停止服用。

一款常备止痛药　2类人不适合吃
泰诺（Tylenol）是家中可常备的止痛药，帮助改善腰痛、背痛。它在体内是经由肝脏代谢。服用时，有些注意事项：

1. 肝功能差的病人要少吃或不服用。

 
2. 孕妇和母乳喂养者要少服用或者不吃，因为小孩对这类药物比较敏感。

3. 酒精也是通过肝脏代谢，因此服用期间避免饮酒，以免加重肝脏负担。

4. 超量服用会损害肝脏，造成肝功能衰竭。每日剂量不能超过3000mg。

5. 不能与任何含“对乙酰氨基酚（Acetaminophen）”成分的药物一起服用。

服用泰诺止痛药期间，要避免饮酒，以免加重肝脏负担。
止痛药、消炎药能混着吃吗？
不同药物能混合服用，但布洛芬或萘普生不能混着吃，因为它们是同类的消炎药物，混吃等于服下双倍剂量。

止痛药泰诺则可以和消炎药布洛芬或萘普生混吃，但服用时间需要隔开。

例如6个小时吃一次泰诺，6个小时服用一次萘普生。我的一位朋友患有椎间盘突出，我建议他早上9点吃萘普生250mg，中午12点吃泰诺500mg，下午3点再次服用萘普生250mg，傍晚6点服用泰诺500mg。结果效果很好，朋友反应疼痛降低许多。

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