当前位置:首页 > 家常菜谱

蘸汁三色蔬菜的做法步骤

网络5年前 (2021-09-11)家常菜谱1837

 

蘸汁三色蔬菜的做法步骤 家常菜谱 第1张

食材明细

主料
  • 胡萝卜一根
  • 菜花适量
  • 秋葵适量
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 红辣椒一个
调料
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 酱油适量
  • 芝麻适量
  • 胡椒粉适量
  • 蒜香口味
  • 工艺
  • 半小时耗时
  • 简单难度

 

  • 蘸汁三色蔬菜的做法步骤 家常菜谱 第2张
     
    1
    胡萝卜,西兰花,秋葵洗净备用。
  • 蘸汁三色蔬菜的做法步骤 家常菜谱 第3张
     
    2
    红辣椒,大蒜和葱备用。
  • 蘸汁三色蔬菜的做法步骤 家常菜谱 第4张
     
    3
    红辣椒和大蒜改刀放入石臼中。
  • 蘸汁三色蔬菜的做法步骤 家常菜谱 第5张
     
    4
    放入葱花一起捣成泥。
  • 蘸汁三色蔬菜的做法步骤 家常菜谱 第6张
     
    5
    秋葵和菜花入开水锅中焯熟后捞出。
  • 蘸汁三色蔬菜的做法步骤 家常菜谱 第7张
     
    6
    胡萝卜改刀切花片也焯水备用。
  • 蘸汁三色蔬菜的做法步骤 家常菜谱 第8张
     
    7
    秋葵切去蒂部。
  • 蘸汁三色蔬菜的做法步骤 家常菜谱 第9张
     
    8
    一同摆放入盘中。
  • 蘸汁三色蔬菜的做法步骤 家常菜谱 第10张
     
    9
    捣好的辣椒蒜泥放入碗中,加入黑胡椒粉,芝麻用热油淋入激出香味儿。
  • 蘸汁三色蔬菜的做法步骤 家常菜谱 第11张
     
    10
    加盐,醋,酱油搅拌均匀备用。
  • 蘸汁三色蔬菜的做法步骤 家常菜谱 第12张
     
    11
    美味低脂的蘸汁蔬菜就可以享用啦。
  • 蘸汁三色蔬菜的做法步骤 家常菜谱 第13张
     
    12
    成品图。

小窍门

蔬菜随意搭配,喜欢皆可哦!祝您九月安好!
为了您更好的访问本站,请使用手机或平板自带的浏览器可获得更佳的浏览体验。

分享给朋友:

相关文章

元宝红烧肉的做法步骤

元宝红烧肉的做法步骤

1准备食材。2五花肉凉水入锅,加入八角1个 姜2片,香叶2片,花椒20粒左右,大火烧开。3煮至水沸腾,肉色变白即可捞出。4略放至不烫手,用刀仔细刮去表层脏东西及杂毛。5再均匀的切成每块3厘米的正方形。…

香辣虾的做法步骤

香辣虾的做法步骤

1将虾剪去虾头虾脚,开背去虾线。2香菜洗净。3锅中放多一点油,下入干辣椒和葱姜蒜炒香,放入大虾。4倒入适量啤酒和盐收汁,加香菜出锅。来自 美食天下 龙卷风中的小猫 的作品使用的厨具:炒锅…

土豆红烧肉的做法步骤

土豆红烧肉的做法步骤

1将锅洗净,放油烧热后下白糖小火炒糖色。2下入五花肉均匀裹上糖色。3下入酱油、姜片、八角炒匀,加入适量热水(以淹住材料为宜)开始焖。4焖至八成熟时放入土豆继续焖。5至土豆和五花肉软烂,汤汁浓稠时加盐调…

葱爆牛肉的做法步骤

葱爆牛肉的做法步骤

1将牛肉切成簿片。2放入盆中,加生粉、胡椒粉、生抽、老抽、花生油抓匀腌制15分钟。3洋葱去除外层,切成条状。4姜切片、蒜切片、红椒切小块,葱切段。5腌制好的牛肉入锅滑炒至八成熟,盛出备用。6另起油锅,…

电饭锅版盐焗鸡的做法步骤

电饭锅版盐焗鸡的做法步骤

简单的食材、简单的锅具、简单的做法,烹饪小白也能做出的颜值至高鲜美多汁的整鸡大菜,年夜饭必备!这款鸡做好剩下的葱香鸡油汁用来下饭、蘸馒头,好吃哭了1鸡肉洗净2做调味料:取适量盐、姜黄粉、花椒粉,混合均…

荷叶叫花鸡的做法步骤

荷叶叫花鸡的做法步骤

1粗盐里加入花椒和大料炒至盐微微发黄即可盛出晾凉备用。我用的海盐,颗粒比日常炒菜的盐要粗一些,如果没有海盐用日常炒菜的盐也可以,不过海盐的口感会更好些。 2准备一碗花雕酒。3香菇清洗干净去蒂…

自制盐水鸭的做法步骤

自制盐水鸭的做法步骤

1鸭子洗净,冲掉血水2用小火炒盐+花椒+五香粉(炒到盐微微泛黄)3因为第一次尝试做盐水鸭,所以取了半只鸭,用炒好放凉的食盐涂抹鸭子的全身,按摩10分钟左右4然后把鸭子放进塑料袋里,放入冰箱冷藏3个小时…

油焖大虾的做法步骤

油焖大虾的做法步骤

不管是大人还是小朋友对糖醋味都无法抗拒。油焖大虾口味偏甜,类似糖醋,小朋友会特别喜欢。1鲜虾开背去虾线。2热油下锅煎炸至虾皮起皱。3虾单独盛出。葱姜蒜入油锅,炸出香味,入一碗水,加入盐,生抽,少许老抽…

红焖羊肉的做法步骤

红焖羊肉的做法步骤

红焖羊肉的做法步骤1羊肉剁成块,氽水后控净水。2锅中放少许油,放入姜,八角,花椒,山奈和草果,辣椒炒香。3倒入飞过水的羊肉,翻炒均匀加入黄酒去腥。4加入老抽,炒匀,加盐和十三香,加水焖至八成熟。5另取…

辣炒鸡胗的做法步骤

辣炒鸡胗的做法步骤

鸡胗就是鸡的胃,禽类的胃分肌胃和腺胃,腺胃较小分泌胃液,肌胃较大且肉质较厚,负责储存和磨碎食物。胗是指肌胃。鸡胗是帮助鸡进行消化的,鸡没有牙齿,吞食的小石子,就是储存在那里边 。 鸡胗内壁(黄色的一层…

发表评论

访客

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。