尿频是什么引起的？7个问题请你多重视

一般来说，健康的人在白天的排尿频数是在6次以内，不小于4次；夜晚更少，最多两次。如果对照这个次数，发现自己排尿次数是多于正常次数的，那么就是尿频了。尿频不是一种疾病，它是一种症状，也可能是某些深层疾病的一些表象。尿频的原因有很多，那么我们具体来看看是怎么一回事吧。

喝水量大

生活中有些人喜欢时刻补充水分，达到养生的目的，他们会随时备着一个杯子，随时喝水。那么大量的喝水，就会导致身体新陈代谢速度加快，肾脏通过调节和过滤，使膀胱内积累的尿量变多，排尿次数亦增多，所以就出现尿频的症状。

冬季排汗少

冬天的出汗量是少于夏天的，因此身体内新陈代谢的废物从原本的两个途径排出，变为一个途径，所以导致尿量增加。此外，冬天比较寒冷干燥，人们因为对温暖的需要，不自觉地会增加对热水的需求量，企图通过喝热水来提高身体温度，那么就会回到第一个原因，是因为喝水过多导致排尿增多。

尿路炎症

以上两种原因的尿频症状是不会伴有疼痛的，然而如果是尿路感染，那么就会在排尿的过程中就会有疼痛感。比如膀胱炎症、尿道感染等疾病，都是因为尿道环境失衡，导致尿频。

膀胱变小

这个原因需要分两种人群来看。一种是孕妇，孕妇因为处在妊娠期，子宫因为胎儿的成长而逐渐变大，那么就会挤压到孕妇的膀胱，通俗意义上来说，就是把膀胱压扁了，缩小了膀胱的体积，这就会对孕妇的排尿产生影响。另外一种是膀胱的病症，譬如膀胱结石，病理性的原因导致膀胱容量缩小，那就需要去医院做深入检查。

肾脏功能出问题

尿液是人体肾脏的产物，如果是排尿系统出问题，排除掉炎症感染，那么也就说明，有很大几率是肾脏出现了问题，需要补补肾或者是做个肾部检查了。

糖尿病的预兆

如果在平日里因为口干口渴的情况，进行了大量补水，那么常去厕所排尿是很正常的生理情况，然而口干口渴除了考虑到是否是上火感冒的预兆之外，还有糖尿病的可能，因为糖尿病的一个信号就是口渴想喝水，这是因为血液糖分过多时，就会导致人体经常发渴。

精神紧张

精神紧张会衍生出一系列的生理反应，这是正常现象，比如有些人紧张会觉得腹痛，有些人紧张会想大便，这跟紧张起来尿频是一样的道理，这些情况容易在大型考试、出远门等情境下出现，虽说不是什么大毛病，但是也是令人挺难受的。

一导致尿频的原因有很多，当你出现这种情况的时候，不能忽视，有异常及时去医院检查，才能不耽误治疗。

参考资料：

[1]陈宝贵治疗老年尿频经验.江西中医药大学学报 2019-10-14

[2]艾灸治疗尿频的研究进展.中医药导报 2019-10-30

[3]花椒热敷治夜间尿频.上海中医药报 2019-08-30