为什么来月经的时候,总是会腹泻?或与这6个因素相关联

转载 网络  2023-08-19 12:22:44  阅读 3607 次 评论 0 条
 
 

 

我今年25岁,有一个疑问很多年了,就是我每次来大姨妈的时候都会拉肚子,平常基本不会有拉肚子的情况出现。但是只要一来大姨妈,就会频繁的拉肚子,有时候一天要上好几趟厕所。

这让我感觉到很困扰,来大姨妈的时候根本就不能出门,总担心一会就要找下厕所。我这个情况是怎么回事啊?因为患了什么病导致的吗?除了会拉肚子以外,身体没有出现任何不适症状......

为什么来月经会拉肚子呢?

专家认为,女性在经期之所以会拉肚子,主要是这6点原因引起:

1、体内激素变化

女性经期来临时,体内的激素分泌会发生变化,机体会分泌出大量的前列腺素和雌激素。前列腺素会刺激到肠胃,让肠胃的蠕动速度变快

此外,雌激素和前列腺素还有收缩止血的作用,在刺激子宫收缩的时候,子宫旁边的直肠也会受到一定影响,会比平常蠕动的次数更多,这些情况都会导致女性在月经时出现腹泻症状。

为什么来月经的时候,总是会腹泻?或与这6个因素相关联 健康养生 第1张

2、气血不足

女性之所以会有月经,是因为子宫内膜脱落导致出血,在出血时女性会出现不同程度的气血不足。本身体质比较虚弱的女性,在经期来临时,气血不足的情况会更加严重,这样一来会让胃肠道功能变弱,容易出现腹泻。

3、脾虚

从中医角度来看,女性经期频繁出现腹泻,可能是脾虚引起的。脾在体内负责运化水湿,当脾的功能受到影响时,腹泻是较为常见的症状之一,脾虚的患者除了腹泻以外,还会出现舌质淡红、舌苔白腻等症状。

4、饮食影响

在经期时,如果没有忌口不注意保暖,还频繁吃一些生冷的食物、饮料的话,会影响到胃肠道功能,非常容易会引起腹泻出现。

5、疾病影响

患有子宫内膜异位症的患者,在经期时会出现明显的腹泻,并且还会伴随着腹痛症状。部分子宫内膜异位症患者还会有大出血、身体发热等症状。

6、情绪因素

很多女性在经期时会出现腹痛、腰酸等不适症状,这些症状会影响女性的正常心情,当出现焦虑、抑郁、烦躁的情绪时也会影响到胃肠道蠕动,容易引起腹泻出现。

为什么来月经的时候,总是会腹泻?或与这6个因素相关联 健康养生 第2张

如何缓解月经腹泻症状?

女性出现经期腹泻,首先需要找准原因,如果是因为自身饮食等人为因素引起的,需要做的就是改变这些不良饮食习惯,在经期时不要吃过量生冷寒凉的食物,同时还要注意腹部保暖,避免让腹部受凉引起腹泻。

此外,在经期来临前,还可以吃一些补气血暖宫的食物,如红枣、桂圆以及红糖姜茶等都是不错的选择,这些食物可以一定程度改善脾虚、气血不足的情况,对于女性因为脾虚、肠胃功能差等原因引起的腹泻会有一定改善效果。

而一些因为疾病原因引起的腹泻,一定要及时去医院进行检查治疗。在查出病因之后,针对性的去进行治疗,在原发病治疗好之后,腹泻的症状自然也可以得到缓解。

女性经期注意事项

女性处于经期时,身体是比较虚弱的,在此时要注意好好保护身体,这3件事在经期不要做!

·不要捶腰

女性处于经期时,由于盆腔充血会出现腰酸、下腹部发胀等不适症状,这些都是正常的生理表现。部分女性为了缓解不适,会捶打腰背部,这样做反而会让本身的不适症状更加严重。

经期捶打腰背部,会让盆腔充血加重、血流速度加快,会导致经血量增加、经期延长,加重腰酸背痛的症状。

为什么来月经的时候,总是会腹泻?或与这6个因素相关联 健康养生 第3张

·不要吃得太咸

女性在经期来临前,体内会有一定的水钠潴留,以此来保证女性经期不会因为出血过多而丧失太多的体液。如果女性在经期吃得太咸的话,会导致水钠潴留加剧,诱发水肿、头痛等症状。

·不要剧烈运动

女性处于月经期时,因为体内的性腺变化,免疫系统也会受到一定影响。处于经期的女性,抵抗力会下降,在此时进行剧烈运动,会导致女性出现下腹部坠胀、经血量异常变多等症状出现。

女性在月经期间,还需要做到勤换洗内裤和更换卫生巾,保持私处的卫生可以避免细菌繁殖,对于私处健康很有好处。

参考资料:

[1]《女性经期拉肚子怎么办?女性经期生活四禁忌》.环球网.2015.6.23

[2]《月经时经常拉肚子,怎么办才好 中医教你调理妙招》.钱江晚报.2019.4.20

 

[3]《每逢“大姨妈”就会拉肚子?这需引起警惕!》.知乎-静医生备孕.2019.8.15

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