三分、五分、七分熟的牛排到底有啥区别？总算是弄清楚了…
对于“无肉不欢”的小伙伴们来说餐桌上必不可少的就是各种肉类食品而在众多肉食中牛肉深受众多人的喜爱而牛排可谓是占据了“C”位集颜值与美味于一身...
维生素C＋虾＝砒霜？爱吃虾的朋友们，这5个真相劝你吃之前
对于虾的做法，还真可以拿出一年三百六十五天不重样的吃法。无论白灼红烧，还是蒜蓉油焖，又或者打成泥剁馅，虾的美味，始终不变。而且虾富含高蛋白，味道鲜美营养好，但正当我们吃虾吃得正...
吃菠菜就像在吃粉笔灰？原来是这种常见物质惹的祸
吃过菠菜之后，你是否经常感觉到嘴里有种沙粒感，好像是吃了沙子或是粉笔灰？这种现象被形象地称为“菠菜牙”，造成这一切的原因就是菠菜当中的草酸。菠菜富含镁、...
中医方剂-四妙勇安汤
歌诀四妙勇安金银花，玄参当归甘草加；清热解毒兼活血，热毒脱疽效堪夸。组成金银花（90g），玄参（90g），当归（60g），甘草（30g）。用法用量1、现代用法：水煎服。2、古代用法：水煎服...
肚子赘肉多不妨试试这个方法
在米罗所著的《24节气养生法》中给提到了“减腹法”，何为“减腹法”？我们腹部有很多穴位，是很多经络经过的地方，小腹属于重寒之地，小腹一旦热起...
降温不怕！儿科大咖护航，4个儿童防治感冒方收藏
这几天气温快速下降，很多孩子都不慎“中招”，感染风寒。广东省中医院儿科主任、学科带头人许尤佳教授表示，每年换季，都是孩子感冒的高发时期。如何为孩子预防感冒，成了家长最关心的事情...
1100万人死于吃错饭，最强饮食杀手不是油和糖？记住5点吃得健康
最强饮食杀手是谁？很多人可能会先想到油和糖，可是《柳叶刀》的调查结果可能会颠覆你的认知，多盐、少粗粮、少水果才是最致命的饮食不良习惯，油和糖远远排在末端。一、柳叶刀公布研究成果，中国饮食被点名批评不好...
早餐不能吃这四种食物？
早餐是每天的第一餐，对膳食营养摄入、工作学习效率和健康状况至关重要，早餐的食物应该品种多样、合理搭配。但是，最近网传称早餐不能吃茶叶蛋、无花果、红薯和香蕉，事实果真如此吗？接下来我们逐个分...
为什么买回家的大蒜容易发芽，而超市里的不会发芽？看完就懂了
小时候并不喜欢吃大蒜，不注意吃到大蒜的时候，感觉很不好，那时候不明白为什么妈妈炒菜总要放大蒜，后来自己成家做饭了，才知道其中的原因，大蒜是做菜时必不可少的一种调味品，很多时候都要用到，有...
吃板栗的季节到了，这3类人吃了对身体有好处！
又到了吃栗子的季节，街边刚出炉的栗子甜香直钻鼻腔。板栗可以说是“秋日限定款”,是秋天的果实，也是自然界恩赐给我们的美食，板栗在营养成分上到底有什么特色呢？板栗属于坚...