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吃鸡肉的副作用
饮食中这种流行的瘦肉蛋白可能是一些意想不到的问题的原因。鸡肉是最通用的优质蛋白质之一，这就是为什么它在如此多的食谱中很常见。从在烤箱中烘...
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有水垢的水才是“好水”？水垢的真相你要知道，才能健康饮水
当我们把家里的烧水壶打开，就能看到壶底、壶壁上附着一层厚厚的物质，像鸡蛋壳的质感一样，这种物质就是我们常说的水垢。很多人常常带着有色眼镜...
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中年男人养生八大要点
对于四十岁的男人来说，这个时期的他是家庭的顶梁柱，因此，身体健康就显得尤为重要了。那么中年男人如何养生呢？1、多吃4种食物天津营养学会名...
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立秋后，一场秋雨一场寒，胃不好的人，立秋后应该吃什么养胃呢？
一场春雨一场暖，一场秋雨一场寒。立秋之后天气开始逐渐转凉，不再是闷热难耐的夏天，人们的食欲也会慢慢的提高，来补充夏季的消耗。...
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巨大甲状腺肿瘤“绕颈”生长，医生连闯“三大难关”完整切除
今年38岁的何女士在8岁时就发现甲状腺肿物，经过近30年后，逐渐发展成巨大甲状腺癌，最大瘤体直径超过20厘米，且压迫气管、包...
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研究发现，发酵食品可以减轻炎症，改善肠道健康
最近《细胞》一项新的研究显示，摄入酸奶、泡菜等发酵食品，可能有助于减轻炎症，并且能改善二型糖尿病病、类风湿性关节炎和慢性压力等慢性疾病。...
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早饭吃够，更容易瘦！JCEM：一顿丰盛早餐可帮助消耗更多的热量
像国王那样吃早餐，像王子那样吃午餐，像乞丐那样吃晚餐！早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少！早餐是一天中最重要的一餐！无可厚非...
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苦瓜片泡水有奇效！99%的人不知道！
苦瓜一般是用于做菜的，其实苦瓜泡水喝的药用价值也是非常高的。苦瓜具有很好的排毒美容的效果，性平，能够很好的消除身体的邪热以及疲乏情况，对于一些烦躁情...
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这3种零食尽量少吃，容易胖、伤血管，再喜欢也要管住嘴
对于很多人来说，零食不仅可以缓解饥饿，还能治愈自己的不开心，尤其是女性朋友。有的人吃零食，越吃越健康，而有的人身体却出现了问题，关键在于你吃的是什么...
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睡相藏密码？从睡觉方式来了解一个人
你有没有注意到自己或是其他人睡觉的姿态呢？你是否觉得，一个人的睡觉姿态，多少是能够在一定程度上揭示出此人的真实性格。其实，除了体态、走路姿势、说话方式、面相、手...
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