过了晚上十二点吃的饭算早饭？更减肥？其实，这样吃早饭才是最减肥
最近，有部分减肥的人为了逼迫自己不吃晚饭，锻炼完之后等到12点之后再吃，为什么这样？因为他们认为，过了晚上12点吃的饭算是早饭，这一天下来，并不算多吃，对减肥也会有帮助。这个“...
多久“办事”一次比较好？最佳频率有说法，一张表格告诉你
啪啪啪的快乐大家都听得多了，但啪的过程中过于放飞，也是可能引发悲剧的。啪啪啪的快乐大家都听得多了但啪的过程中过于放飞也是可能引发悲剧的这些悲剧从来都不止是弄塌床板或叫错名字更有▼为何啪啪啪会猝死？①年...
提醒一句：男人想保护好前列腺，这6件小事可别漏做了
凡事不要纵欲过度这不仅伤肾还伤身男人体内有一条“生命腺”不仅掌管着精液的分泌还掌控着尿液的输出然而它脾气有点暴躁一言不合就发炎动不动就增生压迫其它器官惹恼了还会拉帮结派发展成癌...
胖哪里，也不能胖内脏！3个办法教你减下小肚子
我们身体的脂肪可以分布在很多地方，除了血液中的脂肪，另外还有内脏脂肪和皮下脂肪这两种。对于脂肪我们很多人都简单认为是一种肥肉，其实内脏脂肪和皮下脂肪还是有一定差别的。那么内脏脂肪和皮下脂肪...
中年男人夜尿多，是不是身体出了毛病？答案让人后怕
有一些男性会疑惑为什么自己晚上睡觉之后经常起夜，相比之下家里其他人表现正常。其实夜间起夜频繁原因有两种，一种是生理原因，另一种则是病理原因，具体情况是如何，一起来看看。男性夜间起夜频繁的生...
吃饭时喝水害处多！这3个时候喝水最好
吃饭前半小时喝水是最合适的选择小贾从小吃饭就很快，每次都是第一个吃完的，经常狼吞虎咽，以至于总是会被噎住，于是马上跑到客厅找水喝，小贾的妈妈看到以后就会劝他：“吃饭的时候不要老...
女性例假饮食应该如何调理？遵循3个原则
女性来例假时要注意饮食调理。女性来例假期间哪些应该怎样进行饮食调理？女孩子在来例假期间要好好调理自己的饮食，如果饮食调理不好，不仅不能使身体的健康度有所提升，还容易出现贫血或者痛经等症状。很多年轻的女...
坦白告诉你：2种饮料会“杀精”，可惜很多男人戒不掉！
健康的精子跟健康的卵子结合才会形成健康的受精卵，但是在日常生活中有很多食物会对精子造成伤害，本文就来介绍相关的杀精食物。健康精子不仅是生育健康宝宝的保障，同时还是男性健康的体现，而日常生活中，有些食物...
佩戴的银饰越来越黑，真相竟是这个
NA姐在后台收到一则留言： 早在很久以前，我就听长辈说过，戴银饰可以报平安，戴了一段时间后，如果银饰变黑了说明这个人的身体不好，体内有很多毒素，反之如果越来越亮，则说明他身体很不错。作为受...
既然是减肥，就得忌口！3种食物“送到嘴边”都别吃
人之所以会发胖，其实根本原因就只有两个，一是大量摄入量高热量的食物，但是输入大于能耗，使得过多的脂肪堆积在体内形成肥胖；而是运动得少使得能耗降低。而归根结底想要减肥成功，控制热量的摄入还是...