健康精子不仅是生育健康宝宝的保障，同时还是男性健康的体现，而日常生活中，有些食物的确会对精子造成伤害，在很多人心目中，豆腐就是一种，那么吃豆腐真的会杀精吗？除此之外还有那些食物会杀精呢？让小编告诉你。

吃豆腐会杀精吗？医生回答无稽之谈

豆腐当中富含油植物蛋白，是很多素食主义者的最爱，但是大家都知道豆类食品当中含有的雌激素含量是比较高的，因此难免会造成精子数量大幅下降，会影响到男性生育力，到底吃豆腐会杀精吗，还是应该听从专家的说法。

专家坦言，医学界确实认为男性朋友体内雄性激素如果低于雌性激素的话，精子数量会降低，也可能会出现精子质量不佳的问题，但是如果单纯食用黄豆类食品的食材，是不会导致雌激素摄入过量的，因此这种说法是言过其实了。

而且，目前医学上并没有详细的数据证实在食物中摄取到的植物雌激素会抑制到男性荷尔蒙，一般通过饮食方式想要摄取到大量雌激素并不是太容易。即便每天一杯豆浆也不会对荷尔蒙分泌带来危害，因此男性朋友不用太过担心。

它们是真的会杀精

1、啤酒

存在肾脏方面的疾病，同时又无限制大量喝啤酒的人群，体内尿酸会沉积，并导致肾小管阻塞，继而出现肾脏衰竭的现象，影响到精子的质量。

如果在平常验血的时候发现肾脏存在问题，那么说明肾功能受损已经比较严重了，因此男性患者还需要定期进行尿检，这是了解肾脏健康最为快捷的方式。

2、咖啡

咖啡可以达到提神醒脑的作用，是因为其中所含的咖啡因可以刺激到人的交感神经，而这种神经掌握着人体的所有活动，当受到刺激之后，人就会精神振奋，但是当交感神经活动频繁的时候，掌管人体生理、勃 起的副交感神经就会受到压抑，会出现不同程度性欲减退，影响到精子质量。

在日常生活中，确实有很多食物可以达到杀精的作用，因此对于这类食物一定要注意起来，减少食用次数，尤其是打算要宝宝的人群，在这一点更加要注意。