糖尿病很怕3种油，回家马上换掉
糖尿病是一种慢性病，至今它的确切发病原因不明，目前的说法是，它是一种遗传与环境因素相互作用而引起的常见病，其中，不良的生活方式是一个很重要的原因。想要防治糖尿病，只有从饮食、运动、生活习惯等方方面面入...
水果应该饭前吃还是饭后吃？挖掉烂的部分还能不能吃？
水果是人们日常生活中不可缺少的食品，含有丰富的碳水化合物、有机酸、维生素、纤维素及无机盐、果胶等营养成分，因而成为人类生活中重要的营养源，但是水果吃得健康又放心也不简单，很多人可能都吃错了！关于水果的...
每周至少喝3次茶更长寿
中国医学科学院的研究人员发现，每周至少喝3次茶的人活得更健康、更长寿。研究人员选取了100902名没有心脏病、中风或癌症病史的中国-PAR（整合了“中国心血管健康多中心合作研究...
不论男女，身体有五种表现时，可能是早衰了，这真是个事儿
衰老是每个人都会遇到的一个问题，对于女性来说，衰老是一件非常可怕的事，想希望自己能够一直保持年轻，但这是不可避免的一个生理现象。随着时间的推移，岁月会在你的身上留下一些痕迹，衰老的现象也会更加的明显。...
看一次牙，就得花费好几万？揭穿：中国牙科真有那么“暴利”
有人说：这个世界上难以自拔，不仅只有坏掉的爱情，还有那疼痛难忍的牙齿。每一个成年人都经历过换牙齿的这件事，小时候换牙齿是一件让人难以忍受的事情。因为有不少的牙齿十分&ldquo...
糖跟碳水竟成失眠的元凶？让医学大数据给你解答
16%美国哥伦比亚大学等机构的研究人员利用3年时间，追踪调查了5万多名60多岁女性的饮食与睡眠情况。在研究开始时，与饮食血糖指数最低的女性相比，饮食血糖指数最高的女性报告失眠的比例高了11%。在3年的...
近八成大学生有睡眠困扰，专家建议应增加白天户外运动
日前，中国青年报社、中青校媒联合丁香医生共同发布的《2020中国大学生健康调查报告》（以下简称《报告》）显示，77%的被调查大学生在过去一年中都有过睡眠困扰，其中主要问题是睡眠不足。大学生...
吃饭全靠点外卖，小伙得了中度脂肪肝，专家给上班族开了个药方
工作繁忙，吃饭靠点外卖，这是28岁小伙白先宇（化姓）的日常。谁料上周在单位体检中，他被查出肝功能异常、中度脂肪肝，吓得他慌了神。昨日在武汉市第六医院，中医专家给他开了“过节专门综合药方&r...
美媒：新研究显示饮绿茶而不是红茶可能有助于长寿
1月13日新媒体专电 美媒称，中国的研究人员发现，喝绿茶而不是红茶的人可能会更加长寿，尤其是对男性群体来说。据美国有线电视新闻网网站1月9日报道，一项新的研究显示，每周喝至少三次茶可以降低死于心血管疾...