冬季饮食切不可“贪热”专家提示警惕“吃出来的癌症”
近日较强冷空气来袭，天寒地冻。许多人偏爱吃火锅、红薯等抵御严寒。专家提示，长期的过热饮食习惯可能造成口腔和消化道损伤，提升罹患口腔癌、食管癌的风险。“口腔黏膜烫伤多由急食导致，口腔黏膜是我...
冬季洗澡不当可能会引发脑卒中
相信不少人都不会认为脑卒中会和洗澡有什么关系，但到了寒冷的东西，两者真的会有一定联系，如果不加注意，洗澡时会有一定几率导致脑卒中。引发脑卒中的因素有很多 其中就有洗澡“脑卒中”...
餐前垫饥吃什么？猕猴桃是不错的选择
猕猴桃因为营养价值高，深受大家的喜爱。但网上很多文章称，猕猴桃不适合餐前吃，尤其是对于糖尿病人，原因是猕猴桃含有很多糖分和食物酸，不利于控制血糖且容易伤胃。事实真的是如此吗？中国农业大学食品科学与营养...
中年人想要利用“小肚腩”就得挨饿
人到中年总有一些让人无可奈何的事情，腰间的赘肉就是其中一项。对于“小肚腩”而言，如果仅仅是皮下脂肪还好一些，如果有较高比例的内脏脂肪，就会给人带来更多的健康隐患。对...
2019 国人不健康行为报告：七大“不健康”关键词你占了几个？
世界卫生组织(WHO)曾指出，个人的健康和寿命有60%的因素取决于人们的生活方式，好习惯是保持健康的关键。但是，在生活中，鲜有人能真正做到克己守心，而缺乏锻炼、胡吃海喝等种种不健康的生活习惯，正在不断...
吃完炸鸡啤酒，20多岁小伙子差点四肢瘫痪
几年前一部大火的韩剧《来自星星的你》有这样浪漫的一幕，窗外雪花纷飞，主人公喝啤酒，吃炸鸡……之后，冬日里，一份啤酒配炸鸡就成了一种流行。现实很无情。...
挽救视力6大营养素吃对了吗？这些天然食物帮你补
我们被眼疲劳包围了。从早到晚不休息地看电脑、滑手机，让眼睛积累了许多压力，埋下眼病的祸根。想要改善眼疲劳、挽救视力，除了注意让眼睛休息之外，一些重要的护眼营养素不可或缺。从天然食物中补足这些营养素，是...
五块钱煮一锅，胜燕窝、溶血栓、降三高，医生抢着吃！
说起燕窝大家都知道，是滋补珍品，但大多数人不知道的是：外行吃燕窝，内行吃银耳！《本草诗解药注》中提到：“白耳有麦冬之润而无其寒，有玉竹之甘而无其腻，诚润肺滋阴之要品，为人参、鹿茸、燕宣窝所...
痔疮能自愈 到底要不要治疗 会不会癌变？一文了解痔疮的那些事
久坐不动，喜食辛辣、刺激的食物，上厕所刷手机……这些都是生活中很多人都会有的习惯，却也偏偏都是痔疮的危险因素！我国普查资料表明，肛门直肠疾病发病为59.1%，痔占所有肛肠疾...
鼻子不通气 哪些方法能帮你解决鼻塞 医生：教你5招 很有效
人们在感冒的时候，经常会有流鼻涕，鼻子不通气的情况，鼻子无法进行呼吸，只能靠嘴巴来呼吸。鼻塞问题看似小事，实际影响正常生活，尤其是晚上睡觉的时候，鼻塞严重，影响睡眠质量。那么用怎样的方法可以缓解鼻塞问...