亚硝酸盐离我们多远？来看看这些误区
本文作者：王颖轶提到亚硝酸盐，想必大家并不陌生，都知道亚硝酸盐有害，但是它究竟有什么危害？我们常接触的含有亚硝酸盐的食物又有哪些？1 亚硝酸盐危害亚硝酸盐本身具有一定的毒性，在允许范围内食...
被保守治疗拖延了三四年，我爹终于换上了人工关节
我爹1957年⽣人，其实刚刚步⼊花甲，但他的膝关节已经有近⼗年的疼痛史。因为一直从事的是和体⼒相关的⼯作，关节疼痛是常有的事，加上中国⼈可能就是“含蓄”吧，真的非常...
减肥第一步，戒掉碳水化合物？协和医院教授：危害超出你的想象
这一讲，我将告诉你，碳水化合物也就是主食——“小黄”能不能不吃？可以挑哪些吃？以及吃主食时需要注意的问题。课程开始前，还是先来关心下你的减肥...
早餐加点它，血管刷得特干净，气色越来越好，一辈子年轻不显老！
三餐是生活中最重要的事情，三餐怎么吃，其实跟一个人的健康、气色有很大的关系。有些朋友每天坚持运动好几个小时，但却不注意饮食，这样反而可能适得其反。光会动，不会吃，可能会造成身体气血两亏！上了年纪，如果...
洗手 饭前便后就够了吗？
洗手是日常生活中最重要的卫生习惯，“饭前便后要洗手”几乎是人人都知道的常识。经济日报-中国经济网提示，除了饭前便后，还有几种情况也建议好好洗手。平时生活中，我们免不了要去人群密...
减少吃盐 是件大事
不久前，乔治全球健康研究院（中国）副所长、悉尼新南威尔士大学医学院副教授张普洪在“一席”演讲中指出，减盐对于我们中国人来说是一件大事。人类寿命的延长，有...
沈迷于深夜线上购物 或成另一种睡眠障碍
调查发现，深夜徘徊在线上商店的人比想像中更多，这俨然已成为一种全新的睡眠障碍。夜深人静之际，躺在床上难以成眠的你，是否总忍不住拿着手机，滑过一间又一间线上商店。几经考虑之下，终于下单买了一双早就想买的...