关于养生、治病和长寿 老中医讲了六句话 终生受益！
老中医6句“不要”忠告，让你少走很多健康弯路！想养生的人看一看！1.养生不要轻信盲从！现在网络上健康科普那么多，养生推荐也多，到底哪种适合自己，这也是不少人的疑问。中华中医药学...
耳鸣的成因是什么？长期耳鸣会导致耳聋吗？
耳鸣成因很复杂耳鸣是一种在没有外界声、电刺激条件下，人耳主观感受到的声音。耳鸣是发生于听觉系统的一种错觉，是—种症状而不是疾病。耳鸣可发生于多种疾病，几乎任何可引起耳疾的原因都可导致耳鸣症...
心脏不好的人身体常伴有“2痛2紫”
心脏，主宰人体的生命，《黄帝内经》指出：“心为君主之官”，可见心脏在人体各大器官中非常重要，如果心脏受损，我们的身体也就随之垮掉了。如何判断心脏好不好？心脏不好的人，身体会有&...
50岁是寿命决定期，无论男女，每天坚持吃三种食物，长寿离你更近
如何吃，这是一门大学问，到了一定年龄，怎么吃，会更加重要，我们都知道，有些食物可能会诱发癌症，比如长期进食腌制和烟熏的食物，霉变食物等等，有些食物可能会升高血糖和血脂，如油炸食物，含糖很高...
“饿” 也是一种养生？适当饿一饿有助于长寿
但现在很多地方却流行起饥饿养生法。甚至有一些还得到了专家的认可，难道挨饿还有助于长寿吗？“挨饿”有助于长寿？不妨看看专家怎么说！不都说吃饭要吃七八分饱才最好吗？适当的饿一饿其实...
这4样食物 虫子太多 开水都煮不死 尽量别吃了
大部分寄生虫都是通过饮食进入人体内部的。食物如果清洗不干净，很容易把食物上不干净的东西带入人体，从而严重影响人体健康寄生虫多种多样，不同的种类对人身体的伤害也不尽相同。中医早已认识到寄生虫能引起疾病，...
惊呆了！比吸烟还可怕的九大爱好
美国《细胞代谢》杂志刊登南加州大学一项新研究发现，中年时大量摄入动物蛋白的人群，日后癌症死亡率比同龄人高4倍1、一坐一整天长时间坐办公室或坐车，会带来多种健康疾病。即使经常锻炼，也无法抵消久坐危害。加...
日本小孩的零食量是中国孩子的2倍 凭什么日本全球寿命最高
据世界卫生组织调查显示：日本人寿命全球最高，平均预期寿命83.7岁，而中国的平均预期寿命为76.1岁。医学界最权威的学术期刊之一《柳叶刀》发表的一份世界健康研究调查结果：日本的孩子是世界上最健康的孩子...
为何别人这样吃就瘦但我不行？科学家解密
每隔一阵子就会疯传不同的减重秘诀，标榜吃某种食物就能狂瘦，不过最好别盲从，因为科学家证实，就算同卵双胞胎，对食物的反应也大不同。对别人有效的，不见得适合你。这项新研究或许能解释，为什么某某名人、网红标...
运动后如何区别肌肉酸痛还是受伤
运动后很多人会发生肌肉酸痛，但这个酸痛是正常的迟发性肌肉酸痛，还是肌肉拉伤或肌肉撕裂？这个需要进行辨别，以免发生后两种情况时贻误治疗时间或者在下次训练时继续积累受伤。运动医学上一般将运动引起的肌肉酸痛...