十男九虚 九大习惯最伤肾！
大家一定听过：“十男九虚”，说的就是咱的肾，我相信大家却不一定知道，怎么不知不觉的肾就虚了？其实，肾虚和我们的生活习惯是息息相关的。小编为大家总结了一下，九大习惯最伤肾：1、男...
“五色养五脏” 不同颜色的食物 可以保养不同的五脏器官
在中医养生理论中，根据五行（金木水火土），把自然界五味（酸苦甘辛咸）、五色（绿红黄白黑）与众多的事物属性都联系了起来，这也说明了人与大自然的关联。而对于人体五脏，与大自然的五色就有这着密切的关联，这就...
长时间散步对身体好吗 骨科医生谈6点秘诀 健康又长寿
九岁女孩儿晨曦自打出生以来，就体弱多病，身体的瘦弱让她增添了一个烦恼，那就是体育课上每次赛跑都是最后一名，经常被同学们嘲笑。晨曦爸爸了解到女儿的问题之后，决定每天早晚带着女儿散步、慢跑，希望能改善女儿...
你的情绪 决定了70%的疾病
提到养生，似乎所有的专家或者是患者本身，都在强调什么呢？是饮食，某某蔬菜致癌，某某水果不能吃，某某肉类含有害成分。于是乎，越养生，我们越发现，这也不能从，那也不能吃。为什么如此看重饮食呢？根本原因是饮...
注意 带黑点的香蕉吃下去 居然会发生两件事！
香蕉，是一种常见的水果。营养价值高且价格便宜，很多人都喜欢吃。但超市有一些香蕉的皮是褐色的，也有些许黑点，人们认为它坏了已经不能吃了，于是大家都不会选择去购买。其实并不是这样的，它们并没有坏。首先，香...
科普知识：细说肝病
肝脏是人体最大的实性消化器官，更是人体重要的生化加工厂，通俗地说身体通过饮食摄入的营养成份必须经过肝脏的加工处理后才能被人体吸收利用，同样身体的代谢垃圾也必经肝脏分解转化才能排出体外。肝脏最近的邻居是...
夏天身体有“六怕”：眼睛怕晒 颈椎怕吹
夏天的高温不仅让你汗流浃背或昏昏欲睡，很多身体不适也因其而生。在生活中，夏天有6个细节最应注意。眼睛最怕晒在烈日下，眼睛是最脆弱的器官。专家提醒，眼睛喜凉怕热，不注意防晒，很容易提前老化，并引发各类眼...
研究发现咖啡可以帮助减肥
英国诺丁汉大学的科学家们，6月24号在“科学报告”杂志上发表其最新研究成果称，喝咖啡可以刺激人体产生低抗肥胖的“棕色脂肪”，这可能是解决肥胖和糖尿病问题...
详解奇经八脉！(收藏再看)(图集)
奇经八脉只是人体经络走向的一个类别。奇经八脉是督脉、任脉、冲脉、带脉、阳维脉、阴维脉、阴蹻(qiao1)脉、阳蹻脉的总称。它们与十二正经不同，既不直属脏腑，又无表里配合关系，"别道奇行"，故称"奇经...
心跳越快血管越危险！几个动作可缓解
每分钟心率增快5次心衰风险就增加13%死亡风险增加13%正常心跳速度为每分钟60—100次如果超过了100次而最适宜的心率是60次/分心脏每分每秒都在不知疲倦地工作，不过，心跳快并不全是心...