未来一周天气冷冰冰，国健署提醒，民众外出采买年货时，需穿着御寒衣物，要注意头颈部及四肢末端的保暖，并以多层次穿着，例如洋葱式穿法，方便随着温度变化来穿脱衣物；并强调若出现胸闷、胸痛、手臂疼痛等情形可能是心脏病征兆，应尽快就医检查。

 

国健署建议，以多层次穿着例如洋葱式穿法御寒，方便随着温度变化来穿脱衣物。（示意图／资料照）

农历春节即将到来，年货大街纷纷开跑，根据中央气象局气象预报数据显示，本周会有两波冷气团接续来袭。

每当天气一变冷，心血管疾病就诊病人就会增加，国民健康署长王英伟提醒，三高及心血管疾病患者，规律用药及监测血压是不可以间断，规律服药才能有效控制病情。只有天天量血压做好血压监测、做好血压监测，才可减少天冷造成的影响。

国健署建议，民众除了要留意头颈部及四肢末端的保暖外，如帽子、口罩、围巾、手套、袜子及防滑鞋，以多层次穿着（例如洋葱式穿法），方便随着温度变化来穿脱衣物。最外层可选择具有防湿与防风功能的外套，尽可能选择易于穿脱与合适肢体活动的衣物。

国健署也提醒，如果出现胸闷、胸痛、手臂疼痛、呼吸困难、恶心、极度疲倦、头晕等心脏病征兆，很有可能就是心脏病急性发作，应该尽速就医。对于有心脏病史的民众，在任何时间都要携带随身病历卡与紧急用药，以备不时之需，可以在紧急时刻救自己一命。

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