患乳癌不能喝豆浆吗?4类东西要少吃
很多人在问,罹患乳癌的人,是不是不能吃黄豆、不能喝豆浆?认为黄豆里有雌性荷尔蒙,会让乳癌更严重。
【早安健康/日比野佐和子(內科、皮膚科、眼科、抗老化醫師)】「笑」對方法,有助於恢復視力笑不只能讓自己開心,也有使身邊的人感覺幸福的魔力。「不是因為快樂而笑,而是因為笑而快樂」某位知名心理學者如是說。…
以為節食就可擁有纖腰?有沒有想過原來腰圍與吃飯速度原來有極大的關係?!日本有研究指出,吃飯較快的人腰圍會較粗,皆因大腦還未感知到飽的訊息。想保持苗條身型,就要記得要慢慢吃了~Text: Christi…
不只工作、上班有SOP(Standard Operating Procedure),想要成功養生其實也有SOP可遵守!中醫師表示,民眾想要維持健康體魄,不妨遵循老祖先的智慧,善用「十二時辰經絡養生」來…
高血壓、心臟病其實跟吃錯飲食息息相關!風行於美國的「龐德飲食」,連天后瑪丹娜也是愛好者,成為維持美麗又健康的秘密。龐德飲食強調結合地中海飲食與亞洲飲食的優點,具有減重、抗發炎、低升糖、降三高的特點,簡…
俗語說「冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方」,白蘿蔔作為冬季養生的常用食材,其保健功效絕對不容忽視。中醫認為,白蘿蔔性平微寒,具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳等作用,而現代研究也證明,白蘿蔔中含有的成分對…
不少人對激素食物避之則吉。 但原來激素也分天然及人造,某些人造激素會有致癌的風險, 也有天然激素可幫助女性緩和更年期的症狀。 想知多啲,立即看看營養師的建議!text- Moyin@新假期周刊 &nb…
上班族長時間在辦公室坐著,一天8小時已是基本;對於一些長期要加班的人,坐著的時間更隨時超過10小時。由於甚少走動,下身肥胖和腫脹是不少OL面對的問題。除了經常坐著之外,生活上的一些壞習慣亦會令到下身暴…
前段时间,极客公园前沿社在企业家圈子里做过一个有意思的调研,让大家预测未来人类寿命的长度。这群试图用科技和商业力量改变世界的人,对寿命这件事普遍持乐观态度,很多人预言 30 年内,大部分普通人活到 1…
2017年11月,怀孕39周的小周(化名)莫名其妙的高烧了好几天,而让她没有想到的是,这次突如其来的高烧夺去了还有两个月就可以出生的宝宝的生命,而小周自己也差点离开这个世界。而造成这场悲剧…
零疼痛的日子,这是多么神奇美妙的感觉啊。讽刺的是,除非经历过持续性的大小疼痛或不舒服,否则你很难真正体会到零疼痛这种感觉有多棒。我个人亲身体验过,所以了解这种长久疼痛的煎熬。十几年前,我身为国际的健身…