人只知道会衰老 却连什么时候衰老都不知道！是不是很可悲？

衰老是人类都要面临的，虽然从人类的诞生到如今一直在寻找长寿的方法，对“长生不死”的探索道路从未停止过。但是没有一个可以普及的方法公布出来。在小编觉得，人类衰老的根本原因就是因为细胞的死亡、人体器官的功能下降，从而导致一个人衰老。

细胞的死亡会让人体的器官衰老，细胞的死亡你不会知道，每天死亡的细胞高达上千万，这个数字没有人知道。但是器官的衰老是可以通过办法了解到的，比如年龄段。

脸部皮肤：女性往往在19岁半的时候，脸部就会长出第一条皱纹，而男性则在35岁的时候，脸部皮肤会出现干燥、粗糙、松弛、面部轮廓不再清晰等现象出现。

大脑和神经系统：人类在22岁的时候就会开始衰老，大脑中的神经细胞会逐渐的减少，这是一个阶段，而到40岁的时候，大脑中的神经细胞会快速的减少，据科学研究发现在40岁之后每天将会有近1万个细胞死亡，在这个年龄段之后人们就会明显的感受到记忆力的下降和大脑功能的衰退。

肌肉：30岁的开始衰老，细胞大家都知道每天都在死亡与再生，那肌肉同样如此，一直啥生长一直衰竭。但是到了30岁后，衰竭的速度就大于生长的速度，年龄越大其衰竭的速度会是生长的速度几倍，这种速度会随着年龄的增长成倍的增长。

心脏：随着年龄越来越大，心脏向全身输送血液的效率会渐渐的下降，往往是在40岁之后。而在50岁左右不管男女患有心脏病的几率会比较大

肾：50岁的开始衰老，这个时候若是憋尿功能衰退的话，那你可想想一下每天晚上需要跑多少次厕所。而到了75岁的时候更加是噩梦一般，肾的功能是30岁的一半。

另外还有一些器官功能出现衰老的时候，人体可以很容易发现，如：60岁左右听力下降厉害，有可能会出现老年性耳聋。声带到了65岁左右会越来越沙哑。舌头和鼻子到了60岁后会出现退化，味觉和嗅觉会出现严重的衰退。

衰老要找到原因，哪方面、那个年龄段出现了问题，这个时候要学会养生，平时多运动。

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