不沾桶装水，只是长期喝烧开的自来水，到底身体会怎样？

长期喝烧开的自来水，会影响健康吗？

有人觉得，自来水里面的污染物很多，即使经过了消毒，人体喝下去，还是会影响健康，烧水壶上烧过水后，会有一层层白色的水垢，觉得自来水不干净。但其实只要充分烧开，沸腾的自来水是可以放心喝的，这些水虽然里面会含有一定的杂质，但是含量是非常低的，至于烧水壶里的水垢，则是一些杂志凝结成块了，里面的成分是钙元素和镁元素，大家只要定期清理水壶就可以了，在喝凉白开的时候，将水杯静静放置一段时间，这样水垢会沉淀在杯底，我们在喝的时候小心一些就可以了。

研究证明：长期喝烧开的自来水，并不会对人体的健康造成影响。至于很多人觉得，矿泉水里含有丰富的矿物质，能够很好地为人体提供微量元素，其实这些矿泉水里的元素是非常微量的，我们通过日常饮食，完全能够获取充分的营养。

所以建议大家在平时，尽量选择烧开的白开水。

另外，小编建议大家，每天的饮水量在2000毫升左右是比较好的，这样能够促进身体内的水分循环，对于人体健康有益.