“臭”男人容易寿命短 男人4个地方发臭 要关注自身健康

每个人都喜欢香味，谁也不想臭味。

提到臭，我们都会想到男人，有些男忍总是有邋遢的形象，总感觉会莫名发臭一样。

并且人们也形容男人是“臭男人”。

“臭”男人容易寿命短，男人四个地方发臭，要关注自身健康！

1、汗臭

汗液中含有机体代谢产物以及被机体排出的毒素物质。

正常的汗液是无色透明的，并不会有浓重的异味。

若男士汗臭味道较重，考虑肝脏排毒能力出现异样，逼迫机体通过排汗的方式将更多的毒素物质排出体外，产生浓重臭味。

男士汗味较重也可能是机体内尿酸含量过高，有痛风的可能性。

机体长期积聚大量毒素无法排除，会造成寿命缩短。

2、口臭

生活中大多数人都存在或多或少的口臭症状，只不过自己闻不到而已。

如果男士口腔内存在较为明显的臭味，考虑存在胃肠道疾病的可能性，导致食物分解不全，产生含硫气体、含氮气体，随肠道蠕动，从口腔内溢出产生口臭。

而长期口臭，即便刷牙漱口也无法得到有效改善的患者，考虑存在幽门螺旋杆菌感染的可能性极高，有胃癌、肠道癌症的可能性。

3、尿液臭

健康人的尿液是无色透明或浅黄色的，且没有浓重的臭味。

如果男性朋友在短期内出现尿液特别臭的症状，考虑肝脏出现了问题。

肝脏中存在一种特殊物质的氨基酸，可以释放出一定的氨气，混合中尿液中，形成氨水，具有较为浓重的臭味。

部分男性患者尿液味道较重，考虑存在泌尿系统或生殖系统炎症的可能性。以上这些疾病都会造成男性寿命缩短。

4、大便变臭

很多人会发现一段时间里，不仅放屁特别多，特别臭，而且排出来的大便也特别臭，大便特别干结，排出困难，这个时候，也要高度警惕异常的信号，特别是大肠癌，因为大肠癌会导致肠腔堵塞，大便无法及时排出，长时间停留在肠道内，我们都知道，大便里其实有很多细菌，大便停留的时间越久，细菌繁衍的越多，自然，就会有特殊的臭味。

男人想要健康长寿，这3件事，再喜欢也要避免！

1、睡前暴饮暴食

男性一般应酬多，不少人在外面喝完酒回来，醉酒头晕，立马就躺倒睡了，还有些男性是肉食动物，晚上大鱼大肉要吃个够，有的晚上还要加顿宵夜。这样暴饮暴食，最直接的结果就是发胖，而肥胖会带来不少健康隐患，这也就是导致寿命缩短的一个原因。

2、吸烟喝酒

很多男士都有吸烟喝酒的习惯，相对于女性来说，抽烟喝酒在男性群体所占的比例更加的大。烟草中的有害物质，不仅会伤害到男性的呼吸系统，例如肺部。还能使男性的胃部受到损害，男性前列腺也难逃一劫，甚至会引发男性的性功能障碍。

而如果长期酗酒，对于身体健康的伤害也不可小觑。吸烟喝酒也是容易引发癌症的，是对寿命的一个不小的冲击。

3、喜欢宅，不爱运动

喜欢宅的男性，一般都是不出门，整天整天窝在家里，中医上认为“久坐伤肉，久卧伤气”，长时间呆在家里坐着或躺着，容易压迫血管，造成血液不循环的情况。而不爱运动的人群，一般来说，身体素质都是较差的，每天摄入足够或过量的热量，却不爱运动，就容易造成脂肪的堆积，进而引起肥胖，久而久之，还可能会引起糖尿病、高血压等慢性疾病的发生。

男人想要，健康长寿，做好四件事！

一、茶水喝一点

白古丁桑叶茶：白古丁，桑叶

桑叶具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目等保健养生的功效。

现代医学研究表明，桑叶，含有多种氨基酸和各类维生素，有降血脂、降胆固醇、抗血栓形成和抗动脉粥样硬化的作用。

另外，还有抗衰老、抗疲劳、美容护肤等作用，对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗效。

白古丁，有清热解毒、消肿散结、利湿退黄之功效。这些作用，对保护肝脏都有好处，可以促进肝脏排毒。

将桑叶和白古丁搭配，效果大大提高。既可以提高免疫力、预防感冒，又可以降三高，一举数得。

二、有一个好的睡眠

有关研究表明，一般长寿的老人不会像别的老人那样，长寿的老人一般睡眠都比较好。男性生活中面临的压力比较大，很多人既没有充足的睡眠也没有高质量的睡眠。因此常常会导致工作的时候没有精力，并且时间久了的话，人体内积累的疲劳也没办法释放，最终将会危害人的健康和寿命。

三、定期体检，不抗病

男人总是硬汉的形象，有病总是扛着，导致疾病的恶化。

定期体检可以帮助我们及早发现病情，更好地防治疾病。

对于年龄在20-60岁的人，身体健康，一般每年进行一次全面的健康体检即可;

年龄在60岁以上，有高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病，最好每半年进行一次全面的健康体检

四、心情好一点

都说男人是一家之主，家庭的顶梁柱，其压力可想而知。

然而，过大的压力，很可能会导致男性出现脾气暴躁，易怒的现象。

在长期在重压的影响下，还会造成身体出现高血压、冠心病、偏头痛、大量脱发等疾病。

难得糊涂是一种境界，心平如境是一种修养，顺其自然是一种超脱，威武不屈是一种品格，富贵不淫是一种情操。

所以，常欢笑便是健康，只有快乐，才能成就更好的人生。