皮肤底下有一块青青的，不管是撞到或自然浮现，都叫做瘀青。
微血管壁只有一层细胞，十分脆弱，所以轻轻撞到或因其他问题，造成血液渗透到皮下，就形成瘀青，甚至是一个血肿。
成人健康的血小板寿命只有十天左右，每立方毫米的数量约为十五万到三十万，若血小板寿命短、量少、功能不佳，或是凝血因子不足，就可能有瘀青。
瘀青如何预防或缓解？
1. 外伤引起的瘀青可考虑先冷敷止血。
2. 若是吃阿斯匹灵、水杨酸而造成瘀青，就先停药。有些人吃了阿斯匹灵以外的抗凝血剂，先判断量大不大，量不大要继续吃，以免造成更大的问题，例如中风。
关于瘀青的不可不知
手指、脚趾被夹到造成的轻微瘀血，身体会自行吸收，不用急着挂急诊。但若伤及指甲、筋骨就应该就医。
另外，有传闻说吃银杏、鱼油会容易瘀血，其实一般人吃得适量，并不会有这种困扰。
访问无忧岛网站，请使用谷歌和苹果浏览器！部分浏览器访问本站可能会造成内容页面的缺失
中医自古以来讲究“天人相应”、人的作息应与天时相顺应，这一理念在最重要的中医经典《黄帝内经》里贯穿始终，尤其是“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起&he…
有些蔬菜对健康格外有益，本文列举了15种备受好评的蔬菜。虽然所有蔬菜都含有增进人体健康的各种维生素、矿物质和纤维，不过有些蔬菜的保健效果却相当突出。每个人的饮食习惯、整体健康状况和营养需求都有所差异，…
关于隔夜菜到底能不能吃，民间有非常多的争论。不过我们首先要了解到底什么才是隔夜菜，很多人认为就是留到第二天的剩菜。其实这种说法不太严谨，隔夜菜是指菜品烹饪完毕后超过8小时的状态。也就是说哪怕不隔夜，我…
90％以上的人不知道我们该需要多少蛋白质。而英国营养学家梅-辛普京和尼克-海(May Simpkin and Rick Hay)举出有以下7大征兆，表示没有摄入足够的蛋白质，大家不妨快来自我检测一下：…
想要早日见到成效而进行“短期集中型节食”来减肥的人不在少数。然而，这种节食方法虽然能瘦下几斤，瘦身效果却无法保持，还可能会导致身心不健康。日本livedoor新闻网将详细介绍短…
以下３个习惯，是眼科医生一听就摇头的伤眼动作：●在公车、计程车上看智慧型手机或平板●在床上关灯看智慧型手机或平板电脑●用手机玩游戏*****眼科医生提供他们身体力行的“护眼方法&rdquo…
体内湿气过多会影响到身体健康。湿气遇寒则成为寒湿，遇热则成为湿热，遇风则成为风湿，湿气在皮下就形成肥胖。医运用芳香、发汗及苦温药材，也是祛湿法宝。入春后，人体内的湿气也会日益加重。体内湿气过多会影响到…
冬季刚至，脑卒中发病率就悄悄抬头了。脑卒中是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病，具有极高的病死率和致残率。目前我国每年约有250万人发生中风，150万人死于中风病，70%的生存者多具有偏瘫失语等残障，…
“医师，请问我这个病，有甚么不能吃的吗？”病人常常问到可以吃甚么食物、或甚么不能吃？特别有些疾病需仔细营养卫教，才不至于影响到治疗的效果。●温和饮食与胃炎、胃溃疡胃炎可以是胃黏…
养生的方式有很多，只要养生良好的生活习惯也是一种非常不错的养生方法，以下这些食物千万不能吃，即使酒精和开水都去不掉毒素，长时间吃就会对身体造成威胁。 烂生姜 姜可是一种好东西，而且…
