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什么是保持社交距离?专家解释

网络7年前 (2020-03-20)健康养生3314

(COVID-19)蔓延全球,为了降低病毒传染概率和速度的关键是保持人与人之间的社交距离,即与他人保持距离。

从字面上理解,人们都知道社交距离的涵义。但日常生活人际接触中,哪些能够做,哪些不行,许多人并不清楚,各国专家和政府给出意见也大相径庭,而且说法似乎一天一个样。

与他人保持距离,是否表示整天只能宅在家里,不见朋友和家人?是否可以出门徒步或骑车?喜欢社交和户外活动的加拿大人,能自觉远离人群多久?保持社交距离到底能起多大作用?专家是这样解释的。

如何保持社交距离
社交距离包括:尽量减少与人接触;与人接触时,尽量不要靠太近,人际距离尽量保持在2米以上。曼省还建议,外出时,尽量减少10分钟以上的外界接触。

多伦多大学Dalla Lana公共卫生学院副教授穆利根女士(Kate Mulligan)强调,目前疫情控制关键时刻,减少与外界接触同时,与外界随时保持联系也很重要。

保持社交距离不是自我隔离
穆利根表示,保持社交距离是每个人为他人考虑的一种公民责任。在社交距离标准上,说法太多,不能走极端。社交距离中,自我隔离最严格,是指出门买菜都不行,日常生活用品由他人代买并送到家门口。

要求自我隔离的人,必须是以下4种情况中的一种,包括感冒或流感症状;中共病毒确诊人士;最近刚从海外回国;曾与确诊病例接触。老年人和有慢性疾病等高风险人群,自我隔离措施可能更严格。

与此同时,健康人群仍可正常外出工作、坐公交和外出日常购物。“正常日子还得过。”穆利根说。

完全可以外出
卫生官员建议民众,除外出购物或必须外出时,其他时间尽量待在家中。穆利根表示,非居家隔离人群不能只抠字眼理解上述建议。专家要求大家尽量待在家中,是指不要外出接触人群,单纯外出办事完全可以。

渥太华市府解释,人们仍可以外出散步,到公园遛弯或遛狗,或到超市买菜等。只是外出时,尽量避免人群聚集,保持与他人1至2米的距离。澳洲政府甚至建议,外出本身就是保持社交距离,如不要在办公室开会或吃午餐,尽量到外面做。

各地社交距离标准为何差异大?
各地社交距离标准定义,均由政府确定,而非个人。奇怪的是,有些省府仍未关闭学校,有些则命令所有餐厅关门。穆利根表示,各省定义和标准不统一,民众不仅混乱,而且很恼火。

 

 

哪些社交活动可行?
专家建议是,可以外出散步、徒步或到人群稀少的公园遛弯等户外活动。穆利根建议,可通过视频聊天、打电话或发短信与外界联系。其中最重要一点是,自发组织起来为年长邻居或亲戚提供日常帮助,如此既能保持自身社交需求,又能帮助他人,做到邻里或社区守望互助。


可请人看孩子吗?
受疫情影响,全国许多学校和日托机构关门。有些家长,没法在家工作,加上目前老年人是高危人群,也没法请老人看孩子。凯恩建议是,如实在需要请人看孩子,请人前一定要做好筛选,确保对方没有任何感冒或类似症状。

疫情持续多久难说

 

他认为,如果每个人都能听从专家建议,尽早采取措施远离人群,疫情就能越早结束。在目前没有疫苗或有效治疗方法情况下,只能靠所有人尽快行动起来,切断病毒人传人的这一途径。尤其是还在染疫人群不太大的情况下,很容易做到这点。

 

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