女性春季喝生姜水，清除自由基、抗衰老，可有一种“毒姜”要小心
在春季，绝大部分地区都是温度反复变化的，刚升温几天，马上寒潮又到来了。而对于许多对温度比较敏感，比较怕冷的女性来说，天气的反复变化会给身体带来不小的危害。
营养师建议大家多喝一些生姜泡水，接下来我们就来说说，春季喝生姜泡水，对女性的健康帮助。
首先，从营养学上来说，生姜中含一定成分的姜辣素，姜辣素就是形成生姜中辛辣味道的成分，虽然刺激性比较强，但同时也具有很强的抗氧化作用，在实验中证实，这种物质能够起到清除自由基的效果。所以，对女性来说能够起到一定延缓衰老的作用。
其次，姜辣素不仅有抗氧化效果，也有着很好的杀菌、抑菌作用。夏季喝一些生姜泡水，可以起到一定的杀菌消毒作用，尤其最近还需要防止病毒的入侵，喝一些生姜水能够增强体质。
而且喝些生姜水也能够改善口腔由于唾液分泌减少引发口臭的症状，让人们口腔恢复清新，干爽。
马上夏天就要到了，受天气影响，人们逐渐会出现脾胃功能下降、食欲不佳的现象，在传统医学中，生姜味辛，性微温，归脾、胃经，有解表散寒的功效，这时候适当喝一些生姜泡水，可以帮助大家调理脾胃，刺激食欲，促进消化，让大家变得更加健康有活力。
另外，生姜还有温中止呕的功效，如果是晕车或者因为其他原因感到恶心不适，可以尝试喝一些姜汁水，或者含姜糖也能起到一定的止吐作用。
不过，大家一定要注意不要吃到毒生姜。所谓的“毒生姜”，其实就是是用硫磺熏制过的生姜，外观颜色比普通生姜更黄，口感更嫩、脆，具有较强的毒性，如果经常吃这样的生姜，轻的会引起肠胃功能紊乱，出现腹痛、头晕等症状，严重的甚至会导致器官组织慢性衰竭。
早在2013年，媒体就曾曝光过生姜种植户，在内销的生姜种植时使用一种叫“神农丹”的剧毒农药来提高生姜的表面品质。
大家在购买生姜时要注意，检查一下姜的表面有没有异味或硫磺味，“毒生姜”有一股很浓的硫磺味，而姜味不浓；正常生姜外表是比较干、比较粗糙的，而“毒生姜”外表光滑，细嫩，看似更新鲜。但“毒生姜”的姜皮相对正常生姜更容易剥落。
