如何母乳喂养宝宝？教你母乳喂养的正确方式

　　母乳喂养的正确方式

　　1.喂奶前做好卫生

　　喂奶前，一定要先用温水清洗干净双手和乳头，然后用热毛巾擦干，以清洗干净乳头上的汗渍或污垢，因为在吸奶时污垢种的细菌可能会进入宝宝的身体。此外，喂奶前最好轻轻按压并揉搓乳房，挤出前几滴奶，然后开始母乳喂养。

　　2.注意正确的母乳喂养姿势

　　在分娩后的头几天，由于疲劳和身体的不足，你可以用躺在床上的姿势给宝宝喂奶。一般采用坐姿后，坐在床头或椅子上，用一两个靠背靠在背上，试着放松全身，轻松愉快地喂奶。在喂奶时，用一只手臂抱住孩子，另一只手的食指和中指握住乳头的上部，用食指轻轻地按住乳头，这样乳头可以避免乳房堵塞孩子的鼻孔，孩子吸吮迅猛而发生呛奶和吐奶。

　　3.掌握喂奶时间

　　一般来说，婴儿出生前3-4天每2-3小时喂食一次，白天8次，晚上2-3次。当婴儿3个月大时，通常间隔4小时左右，白天5次，晚上1-2次。建议妈妈们最好确定喂养时间，当然还可以按需喂养，即宝宝饿了就给他吃。另外，应该注意的是，母亲要了解婴儿哭泣代表的含义，必须弄清楚婴儿哭是饿了、尿了还是不舒服，然后采取相应的行动。

　　4.合理适当增加辅食

　　一般来说，即使是母乳喂养，在婴儿6个月大的时候，也可以开始添加补充食物来喂养。补充食品可以提供更多样化和更完整的营养，包括：卡路里、铁和维生素，甚至微量元素，如锌、铜等。根据不同月龄分别给予不同种类的辅食，可以让宝宝适应各种口味，避免将来出现挑食的现象。