寒冷的冬季,胖子和瘦子谁更怕冷?

转载 网络  2020-12-25 20:29:09  阅读 143 次 评论 0 条
 
在很多人的观念中,胖的人因为体内脂肪多,会更加抗寒,事实真的是这样吗?胖子和瘦子到底谁更怕冷?

寒冷的冬天,很多瘦子会羡慕胖子:有那么多脂肪,一点都不用担心会被冻着。但是胖的人也心理苦:我是脂肪多,但是并不妨碍我怕冷啊!胖子真的比瘦子抗冷吗?胖子和瘦子到底谁更怕冷?

胖子比瘦子能抗冻吗?

寒冷的冬季,胖子和瘦子谁更怕冷? 生活与健康 第1张

其实,无论胖瘦人都冷不得热不得的。我们知道,体温过低或过高都会对人体机能造成影响。体温每下降1度,免疫力就会降低30%以上。免疫力是保卫人体健康的“盾”,免疫力一旦降低,感冒、肺炎、支气管炎、风湿病、溃疡性肠炎等疾病就会找上门。体温过高也会影响让人出现各种不适。发高烧的滋味儿相信不少人都深有体会。

为了避免体温过高过低,人体会通过体温调控系统通过产热和散热的动态平衡来将人体温度控制在一定的范围。比如,夏天炎热时,人体会通过出汗的方式来散热。在冬天寒冷时候,身体会通过囤积脂肪来“保温”。因为脂肪组织具有缓冲和隔热作用,并且它可以燃烧供热。从这个层面说,我们不得不肯定一些人们认为胖子不怕冷的部分理由。脂肪层可以保温,这对于胖子而言就好像穿上了一件厚厚的棉袄,御寒能力应该会比瘦子好。

所以说,胖子不怕冷,瘦子才怕冷?事实上,很多胖胖的人仍然很怕冷!

为什么胖子也会怕冷?

 
寒冷的冬季,胖子和瘦子谁更怕冷? 生活与健康 第2张

肥胖的人大多吃得多,动得少。他们体内脂肪量多,但是肌肉含量却不多。肌肉的血液供应丰富,每块肌肉均有自身的血液供应。肌肉含量低,血液供应也会受影响,这就使得胖子体内热量传达受阻。外界寒冷时,胖子也是会觉得冷的。一些肌肉少的胖子甚至比瘦子还要怕冷。这是因为脂肪细胞的线粒体要比肌肉细胞的线粒体要少!这里,小编给大家啰嗦一下线粒体。线粒体呢是细胞进行有氧呼吸的主要场所,是细胞中制造能量的结构。它就相当于一个“打火机”。碳水化合物、脂肪和蛋白质三种供能营养素就相当于打火机里的“燃油”。胖子体内脂肪多,“燃油”够足,但是脂肪中的线粒体要比肌肉少,所以供热过程中胖子缺乏了“打火机”。有燃油,却没有打火机,火就打不着了,无法产生足够热量,让人暖和起来了。

跟肌肉量不足的胖子相对的是肌肉量丰富的部分瘦子。这些人虽然瘦,但是他们代谢能力强,体内储存的“燃油”能够充分燃烧,使得他们拥有强大的御寒能力。最具代表性的就是健身教练们了。当我们穿着冬装在瑟瑟发抖的时候,我们可以看到那些健身教练还穿着秋装甚至夏装在“哼哼哈嘿”做运动呢。

其实,怕不怕冷跟胖瘦没有关系!是否怕冷要综合一个人的产热能力和保温能力来考虑。胖!也是怕冷的。

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