小便有4个不适，说明前“腺”生病了！
前列腺炎往往会导致多种泌尿系统的感染疾病，包括尿道阻塞、尿频尿急或者膀胱炎症等等。大家可以参考下面的各种预防方法，尽量远离前列腺炎对泌尿系统的感染。
前列腺炎有什么症状？
1、排尿困难
前列腺炎患者体内大量的细菌残留在尿道和泌尿系统中，可引起膀胱刺激症，在排尿时出现尿道灼热、疼痛等等症状，还会放射到阴 茎头部。
2、局部不适
前列腺患者可能会出现肛门不适，尿道堵塞等症状，常伴随全身酸痛、无力虚弱等等不适的感觉。
3、尿频尿急
前列腺炎患者的前列腺积累大量的有毒物质，包括细菌，病毒，代谢物等等，而这些有害的物质常常会刺激前列腺和泌尿系统，尿液频繁出现，比正常的排尿次数更多。但由于前列腺炎的患者也存在尿道阻塞的症状，尿频尿急的现象进一步加重，形成恶性循环。
4、排尿费力
前列腺炎患者泌尿系统功能受到损伤，排尿能力减弱，出现排尿费力的症状。前列腺炎的患者由于尿道阻塞，如果没有及时得到缓解，排尿的时候就会出现明显的阻力，导致排尿费力。
前列腺炎如何预防？
1、合理控制性事
如果同房过度，前列腺处于充血的状态，影响前列腺的正常功能。为了避免前列腺炎的异常反应，大家要合理控制夫妻生活，不能够过度。
2、保持前列腺部位的清洁
前列腺部位通风性特别差，很容易出现细菌感染的倾向，如果不注意清洁，经常出现细菌干扰，引发前列腺炎症。特别是阴 囊部位，应该及时清理，出现分泌物的时候，要马上擦拭干净。
3、多吃瓜果蔬菜、粗粮
平时要重视饮食的健康，多吃瓜果蔬菜，有利于内分泌的协调，保障激素的平衡状态。还要尽量避免吃辛辣、油腻食品，因为这些食物对前列腺会造成刺激，产生前列腺炎的症状。
4、不要经常久坐
现在很多上班族久坐在办公室，很少活动，上半身挤压前列腺，引起血液循环失调，前列腺管道堵塞等症状。而且大量的毒素停留在前列腺中，可引发前列腺炎。
5、经常锻炼
平常要多加锻炼，保持坚强的体魄，也能促进内分泌的协调。还可以保持激素分泌稳定，避免前列腺分泌异常的症状。
上面介绍的就是前列腺炎的症状和预防的方法，大家平常要重视体育锻炼，养成良好生活习惯，不要出现对前列腺造成伤害的行为。
