痛风的“祸根”不是抽烟，也不是喝酒，3个坏习惯才是根源
我们的固有观念中，常常认为痛风疾病好发于中老年人，其实随着现在生活水平的提高，越来越多的年轻人也逐渐出现了痛风的症状，如果生活中有这三个坏习惯，就要着重做好痛风的预防工作了。痛风的“祸根&...
癌细胞开始“攻击”肺部时 身体有这5个提示 留心观察
肺癌，一个大家听到都会害怕的癌症，在近些年由于肺癌的发病率越来越高，很多人因为肺癌的发生而丧失性命，导致大多数人在听到肺癌的时候都会感觉到害怕。而大多数人因为肺癌而丧失性命的原因主要是在发现肺癌的时候...
为什么癌症发现都是晚期？我们的体检都白做了吗？
国家癌症中心发布的中国最新癌症数据《2017中国肿瘤登记年报》显示：在中国，每年新发癌症病例达429万，占全球新发病例的20%，死亡281万例。也就是说，全国每天约1万人确诊癌症。如果说，一个人活到到...
手上这三个穴位长按，有利于身体健康，有望长命百岁
我国自古就有一门学问叫经络学，人的四肢、五脏六腑都是一个统一的整体，经络联结在其中，所以人的手上会有相应的穴位与内脏相对应。按摩穴位有助于人体健康，其实并不陌生，也没有不可思议...
10个爬山9个伤！这个小技巧帮你轻松避免受伤 100%收藏！
爬山既可锻炼身体，又能够陶冶情操在山顶吹着微风，聆听山谷里的回音没有城市的喧闹，也没有工作烦扰无拘无束，是那么的轻松自在令人神往说起爬山，好处数不胜数但爬山弊端，也不少，稍不注意，它们就会伤了你1为什...
减糖饮食这样吃 饱腹不饿还增代谢力
减糖饮食可以让你吃好又吃饱。编者按：减糖饮食应该怎样进行？运用下面的基础餐盘法，就能让你吃得又饱足又好瘦。吃好吃饱的基础餐盘示范要代谢正常又顺畅，吃食物的原型永远是最佳选择！有机、天然的绝对比化学添加...
除了糖 这种常见的东西吃多了也容易得糖尿病！
中国成人糖尿病患者数量居世界第一，达1.14亿——差不多10个人里就有1个糖尿病患者。原因何在？除了遗传因素等，生活中的坏习惯是造成糖尿病的重要推手。一提到坏习惯，可能我们大家...
手上长这种透明小水泡？那是身体向你发出的求救信号！
相信很多人手上都长这种透明的小水泡，但是有人一直识认为中上火，开始吃去火药，其实吃一段时间并没有什么作用，这种透明小水泡最好不要挤破，因为挤破会越长越多，又痛又痒，这个在中医上称为是汗疱疹，也是一种常...
人体自带12种“药” 去火、止咳、通便…！
很多人平时不注意，结果生病了，就想起用药片来抱佛脚。其实，我们身体上的穴位就相当于一个天然大药库。当我们出现咽喉不适、肠胃消化不良、心悸……就可以通过身体的穴位来补身体，缓...
9分钟午睡秘诀 一天都精神！午时养生：因天之序 合道而行
午时，即中午11-13点。心法药方：吃点儿午饭、睡一会觉、炼炼午时功。这个时辰非常重要，是阴阳相交的时辰。《说文解字注》中说：“午者，阴阳交……阴气从下上，与阳...