现代人常见文明病「胃食道逆流」 中医如何诊治？
电视广告时常出现「喝咖啡、吃甜食又让你胃食道逆流了吗？」「飙高音、腹部用力让你胃食道逆流了吗？」这样的耳熟能详的广告词并不陌生吧！广告词中所描叙的是胃食道逆流所引起的「火烧心」。光频繁出现的胃药广告中...
健康长寿不是梦 老年人养生6大要点！
老年人摄取的食物应该多样化、以谷类为主，多吃蔬果许多人感叹年纪大了，身体毛病一大堆，十分无奈。“高龄化社会”是全球趋势，老年人想要活的健康长寿，以下几点要做到：1、多喝茶茶苦而...
肩膀出现这个症状 暗示肝癌处于中晚期
我们都知道，救治癌症最好的时机就是越早越好，所以大家拼命的警觉癌症发出的一切信号！但偏偏一些器官癌变有隐匿性，以至于发生癌变的初期，不痛不痒，或是与其他疾病混淆，这就导致一些癌症有可能被错失早期发现的...
过度疲劳可致命 不可不知的自测症状
过度疲劳会让人觉得心灰意冷、疲惫不堪、毫无希望、愤世嫉俗。如果你总是感觉疲惫不堪、对所承担的工作责任心存怀疑，并觉得工作压力让你手足无措，那你很可能患上了过度疲劳症。对，很多人可能对这种病态毫不了解。...
保养膝关节的8个秘诀 不让膝盖早衰老
如何保养膝关节、防老化，预防退化性关节炎？人体膝关节主要由肌肉、骨头、韧带与润滑液所构成。肌肉主要指大腿的股四头肌；骨头则包含硬骨和软骨：前者有股骨、胫骨、膑骨和腓骨；后者指的是关节软骨、半月软骨。退...
容易流汗汗臭？2种茶饮止汗补气补血
容易流汗的人，喝止汗茶饮可以改善多汗症状。有些人受多汗症困扰，流汗特别多，不仅让皮肤总是黏腻，还容易引发汗臭。林鸿基中医师提供2种止汗茶，一种补气，一种补血。但是首先要分清楚是气虚多汗，还是血虚多汗。...
减糖饮食也能吃的2种甜点
进行减糖饮食也能吃甜点。编者按：进行减糖饮食就不能吃甜点了吗？减糖达人、疗愈系美食家娜塔教你做两种甜点，糖分不到20克，却和高糖甜点一样美味。“减糖好像剥夺了我吃甜点的乐趣⋯⋯&rdquo...
女性养颜留驻青春 常揉“不老穴”！
坚持按摩三阴交等人体穴位，就可调理气血，抵抗衰老。留驻青春魅力，延缓衰老，是女人们的梦想。然而，现代生活压力大，工作繁忙，许多女性出现皱纹增多、皮肤松弛、长斑、脸色无光泽等未老先衰症状。这都跟气血不足...
此食物要警惕！跟眼睛抢视力 跟骨头抢钙 跟大脑抢智商…还天天吃!
吃什么长胖？吃什么得“癌”？吃什么升血糖、堵血管？大家应该都可以说个七七八八的答案出来吧！但是我要问你，吃什么危害视力，你可能一个都说不出来……其实...
什么才是真正的古中医？值得珍藏！
为什么院校式的中医教育培养出的人才，比不上过去自学的老中医？目前中医的发展关键是外在的因素还是学术本身的原因？如何培养成精通临床的中医?多年来带着众多的问题我一直在寻找答案，借工作的机缘，我接触了较多...