戒掉面包吧！美国神经专科医师：无麸质饮食 让大脑远离发炎失智
失智并不单单只是脑部出了状况，而是当我们血液循环不良、三高、肝功能低落、肠道机能失常......身体各部位生病，都有可能影响脑部的健康。饮食深深地影响着我们的身体，吃进不适当的食物，不仅得不到该有的养...
最健康的养生方法 不是补药和运动 而是一个字
最健康的养生方法，不是补药和运动，而是一个字“饿”原来，在人类的长寿因素中，不可少的一个要素，就是适当饿肚子。饱食过度，百病由生！很多疾病，都和过度饱食有关。例如感冒，有时候吃...
一夜醒来2次 多半是这里出问题了
人们白天忙碌了一整天，好不容易到了晚上，当然希望安然入睡，一觉到天亮。可是往往事情都没有想像的那么美好，不是做了一整夜的梦，就是中途被尿憋醒，反正就是没能睡好。还有一些人，在睡梦中会突然惊醒，没有任何...
化妆品“成分表”能告诉我们什么？
自从美国的宝拉阿姨创建“成分党”以来，迅速风靡全世界。这股潮流也影响了国内的消费者，尤其是国家2010年在化妆品行业实施“全成分标示”后，成分分析在消费...
鼻塞呼吸不顺 她把洋葱磨碎涂在鼻子马上畅通！
感冒鼻塞晚上难入眠，可把洋葱磨碎，用棉花棒沾一点涂在鼻子上，鼻子马上畅通。在弄的时候，可能太薰了，会流眼泪哦！不过很有效，快试试看吧。台湾空气潮溼，很容易因为环境或是黴菌而出现鼻子过敏症状，超过半数的...
掉头发怎么办？多吃这8种食物聪明护发
梳头时、洗头时都会掉一堆头发，不仅是中老年人会遇到的问题，很多青年人也遇到掉发的困扰，严重影响心情和形象。那么预防掉发，吃什么食物能缓解呢？赶快来看看吧！1、柑橘柑橘类水果所含有的人体保健物质，已分离...
2个诀窍助你饭后轻松养肝
肝脏是一个脆弱的器官，如果保护不好便可能致病。病毒侵入肝脏后，肝脏的毛细血管通透性增高，肝细胞变性肿胀，肝脏内出血，炎性细胞浸润，导致肝脏肿大，正常功能衰退。大部分肝病可治愈，但少数迁延不愈，变成慢性...
尿液发黄并且异味大是什么疾病？
可以通过尿液来查看一个人的健康问题，尿液发黄并且有泡沫感，那就说明肾脏出现了问题，尿液是健康的晴雨表，那排尿发黄的话说明了什么问题呢。尿液发黄并且异味大是什么疾病？1、晨尿发黄一般早晨醒来之后第一次排...
胆固醇可怕吗？大部分人误解它了
适度锻练，保持良好的心态，对控制胆固醇有一定的辅助作用。心脑血管疾病高发，让越来越多的人知道了胆固醇这个名词。但也不需要谈胆固醇色变，它没有想像中那么可怕，我们只是对它误解太多罢了。胆固醇可怕吗？大部...
60岁后体重如果超重 或更加长寿
哪种体重最长寿？科学家调查了许多人，发现体重和死亡率之间其实形成一条U形曲线。曲线的最低点是死亡率最低的体重值，这个值会随年龄的不同而发生变化。年纪大了，体重可以超重点，但肌肉别少太多。U形死亡曲线模...