高血脂别忽略“甘油三酯” 4招有效降低
血脂，顾名思义，就是血液里的脂肪含量。提到血脂，很多人首先想到胆固醇，但血脂还有另一个重要部分——甘油三酯（也叫“三酸甘油脂”，trigly...
伸懒腰 勤梳头 春季养生就是这么简单！
春季应该如何养生才能保证身体的健康呢？专家认为，春季多伸伸懒腰，经常梳梳头发就可以达到养生的效果，这到底是为什么呢？下面就让小编带你来看看春季为什么要多伸懒腰勤梳头吧。春季为什么要伸懒腰？众所周知，春...
清除血液中的垃圾 这些食物有奇效
中年以后，特别是35岁以后，才想起来清除血液垃圾，虽然觉醒的不早了，但还不算太晚。有人说，你的血液有多健康，人就有多健康，貌似说的有点绝对，但如果血液或血管不健康，人是肯定不会好到哪里去的。所谓血液里...
别让膝盖比你先老！
家家都有老人。操劳了一辈子，如今儿女、子孙都大了，自己还没来得及享清福，各种疾病却开始纷纷“找”来了。高血压、糖尿病这类还好，最...
四种食物 降血脂并让血管变软变通 多吃几年一生不怕血栓
平日里我们会经常听到这样的情况，有一个人昨天还好好的，睡一晚上后，醒来就半身麻木，口齿不清，面瘫、舌瘫、肢体无力、吞咽困难等反应。这种一检查十有八九是脑梗。再或者是有人走着...
这些习惯正在伤害你的肾脏 千万别再做了
饮料、奶茶、果茶中含有大量的果糖，会在无形中伤害肾健康。肾脏是人体中非常重要的器官，把人体中不需要的废物经过运转后排出体外，但在日常生活中稍有不慎就可能会伤害到肾功能，那么日常生活中有哪些习惯会伤害肾...
高尿酸如何引起？多吃这类食物改善痛风
饭后饮用一茶匙苹果醋可改善痛风。在大多数人的印象中，“尿酸高”就是痛风。其实并不是血尿酸高，就会引发痛风。只要后期多多调养，没有发展为痛风，血尿酸含量高一些也是没有问题的。但是...
热柠檬水＋盐＝天然感冒药？
滋味酸甜、散发淡淡清香的柠檬水是许多人最爱的夏日消暑饮品！但除了消暑止渴的作用外，网路近来更盛传“热柠檬水＋盐＝天然感冒药”，有助杀死体内病毒、缓解感冒不适的说法。但盐巴、柠檬...
男人肚子大很难减？就吃它们减掉大肚腩
男人到了中年，总有肚腩大的烦恼。这不仅会影响到男人的身材魅力，还会影响到男人的身体健康，因此有大肚腩必须要减掉才行。可是大肚腩很难减怎么办呢？不妨多吃豆类食品来减吧。豆类食品有利于减肥想要减肥，特别是...
身体出现这些特征 说明你不能再喝酒了
很多人都说，酒量是可以“练出来的”,说白了，就是越喝越能喝，但事实真的是这样吗？相反的，身边有几个朋友告诉我说，他们最近是越来越不能喝酒了，总感觉“喝点&rdquo...