长时间站着的人 30~50%有静脉曲张 3招预防
“在因为工作需要长时间站立的人群中，静脉曲张的发生概率可以达到30%～50%。”。像老师、外科医师、理发师、餐馆服务员、售货员等都是下肢静脉曲张的高风险族群。但许多人最初只是觉...
天麻泡水喝治头晕头痛 可以长期饮用吗？
天麻是很名贵的中药，药用价值很高，不仅可以治疗头晕头痛，还可治疗痉挛抽搐，风湿痹痛，对肝风内动、小儿惊风也有效。有些人就会买来泡水当茶喝，那么，这样合适吗？天麻不是补药天麻性味甘平，对头痛头晕的效果也...
当手上出现这个东西 很可能肝已经出现问题!
肝病患者通常会发现自己的手在大拇指至小拇指的根部之间的大小鱼际处的皮肤出现了片状充血，或是红色斑点、斑块，手指按压后变成苍白色，抬手后立即恢复，这就是“肝掌”。如果肝病患者出现...
白领一族养生 五种养肝补血方法
根据中医的观点，“久视伤肝”,肝通目，若肝血不足，易使两目干涩，视物昏花。而肝的好坏与女性月经正常与否也有一定的关系，如果女性肝血、肝阴，肾肝脾功能失常，气血失调，就会导致冲任...
食疗养生：多吃6种食物帮助清除血液垃圾
芹菜富含膳食纤维，能将血管壁上附着的坏胆固醇排出体外。随着经济发达，生活水平的提高，人们的心血管健康愈来愈受到重视。所谓“预防胜于治疗”，除了必要的医疗措施以外，平时我们可以用...
不老药找到了！每天踩一踩它 一个月后 55岁看起来像35岁!
虽然脚在人体中距离心脏最远，但连接人体脏腑的十二经脉，有一半起止于脚上，还有至少60多个穴位汇集在这里，我们脚底部还存在着人体脏器的反射区，因而脚被称为人体的“第二心脏&rdq...
茶叶蛋会致癌？五香茶叶蛋营养可口放心吃
鸡蛋营养价值很高，含有丰富的蛋白质，还有铁质、脂肪、卵磷脂、维生素A、维生素B群等营养素，含有完整氨基酸，也有较高的消化吸收率，能被人体有效吸收利用，小小一颗鸡蛋几乎可以满足人体所需的一切...
干香菇和鲜香菇 哪个更有营养？这么多年吃对了没？
真的是鲜美、香嫩，又好吃干香菇和鲜香菇，哪个更有营养？这么多年吃对了没？香菇，肉质肥厚细嫩、味道鲜美、香气独特，不仅营养丰富，而且是一种药食同源的食物，深受人们的喜爱。01香菇，营养价值丰富虽然香菇的...
秋葵控血糖！这个时段吃，血糖不再起起伏伏
以秋葵为例，黏稠成分主要是由黏蛋白、果胶所组成，属于水溶性膳食纤维的一种，可以在肠道内包覆碳水化合物，让消化吸收速度被缓减，让血糖不容易突然飙高。许多人都知道糖尿病、高血糖对身体有害，但其实血糖高低变...
身体如果有“垃圾”超标 会有哪些症状表现呢？
常听到有人提及，如果皮肤变黄、口腔有异味、脸上长痘痘是因为身体的垃圾毒素太多了。这时候当然需要去清清“垃圾”,排排毒素了。那么身体如果有“垃圾”超标，会...