减肥期间，总是会蹦出想吃东西的欲望，怎么控制？
一减肥就食欲大增，有什么办法吗？不过减肥并不是一味地不吃不喝，不吃不喝那是修仙，不是减肥。科学的减肥是合理地吃，没有绝对不能吃的，只有适量吃，以及该吃的时候吃，不该吃的时候少吃/不吃。那怎么判断什么时...
追求有饱腹感的减肥，到底是吃粥还是吃饭比较好？
减肥其实不一定都是为了提高自己的形象，也是为了健康。对于减肥我们几乎都是从两个方面去改善的，第一就是运动，第二就是饮食，那么要怎么吃才不胖呢？对于主食要怎么选择会更好，减肥吃粥好还是吃米饭...
冬季“内寒外冷”加剧痛经，女生应该怎么缓解
痛经在任何时候都可能发生，但冬季是高发季节。一方面是因为天气变冷后身体保暖工作没做到位，导致寒湿侵体；另一方面，则是个人体质虚寒，或不良生活习惯使喜温的宫腔长期受凉所致。当子宫内膜里的血液...
胃不舒服不要乱吃健胃消食药，辨清病因很重要
又到了考试季，很多学生都喜欢在考试前拜一下孔子，甚至供奉上美酒佳肴以求得顺利过考。近日，就有一名考研的学生别出心裁的在孔子雕像前放上了健胃消食片，希望做个“最懂圣人的人”，让圣...
减肥期间，吃代糖真的能减肥吗？
很多想减肥又拒绝不了甜食诱惑的人，盲目相信以代糖替代糖类就可以减肥，这是非常不科学的，如果不限制代糖的摄取量，一样是不能达到控制体重的效果的。而长期食用代糖，也可能会给身体带来负担，诱发各种健康问题。...
这些慢性病都是吃油“吃”出来的，还有五种那么多
根据最近的一项研究表明，在全球因慢性病死亡的人群中，大多数都是因为油的摄入量过多。过多的摄入油会导致很多种不同的慢性病症，许多人都不知道为什么会突然被检查出有动脉硬化等疾病。实际上，罪魁祸...
为什么蹲下去站起来会有头晕？是贫血吗
很多人都有蹲下去站起来之后有头晕的现象，而对于这种情况的原因也是众说纷纭，有些人认为是贫血，那么是否真的是贫血导致的呢？蹲下站起来之后突然头晕，真的是贫血吗？有些人蹲着突然站起来时，会出现...
前列腺与性功能有关系吗？告诉你答案
事实上男性的前列腺健康与否不仅关系到泌尿系统的健康，对男性性功能和生育功能都会有很大的影响，因为前列腺疾病的患者，在发生炎症感染或者增生肥大之类的问题后，就会有尿急尿频小腹不适感，在勃起的时候会有刺痛...
男人如何护住自己的肝脏！一类食物别再吃了
现如今，随着人们对于健康的重视，健康观念也在慢慢转变，很多男性朋友也越来越注重养生，尤其是在肝脏的养护上。工作需要每天烟酒应酬，如何才能拥有一个强健的肝脏呢？下面我们就来看看如何养肝护肝。现如今，随着...
睾丸大小与性功能有关吗？来了解一下
正常情况下，睾丸大小多数都是遗传基因因素和发育期饮食情况造成的，不是所有人的睾丸都能一样大，所以不会对性功能有太大的影响，可是也有些人的睾丸非常小，小到了超出正常范围，这种情况就会影响到男性的性功能，...