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上火就喝菊花茶？专家：菊花茶虽好，但4类人要谨慎使用
菊花茶是再常见不过的一种花茶，几乎每个人都有好几罐，家里常备、办公室常备，困了累了，肝郁了，都会来杯菊花茶，但是你真的喝对了吗？菊花茶品...
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用餐时别吃下新冠病毒！2关键给食物灭毒
新冠肺炎疫情之下，在户外拿下口罩吃一口餐点可能有感染风险，叫外送、买食物回家，也可能让病毒进家门。究竟，要如何安心用餐呢？有2个关键。 新冠病毒不从口...
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后疫情时代如何打赢“免疫力”硬仗？北大教授有妙招
要想维护免疫系统的健康，合理营养和平衡膳食至关重要！2020年的“开场”让人始料未及，一场疫情让大家懂得身体是革命的本钱。身体足够健康，...
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减肥不是掉肉吗，怎么头发越掉越多？！
相信很多女性朋友都和小编一样，一回家必然听到妈妈抱怨：“怎么到处都是你的头发?!”可见脱发已经成为困扰许多女性的问题。但是，如何分辨正常...
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总是失眠睡不着？这3个方法，试过的人都一觉睡到天亮了
现在常常听到很多人说，晚上睡不着，熬到凌晨甚至更晚。其实小九想说，你们这哪里是睡不着，拿走你的手机，看你睡不睡得着！真正的失眠，是很痛苦的，到了夜间...
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如何预防手指发麻？专家教你这几招，简单易学又有用
某一天的午后，正在洗碗的林女士突然觉得右手发麻，但她觉得可能是因为今天的家务活太多了，也并没有太在意，稍做休息后又继续做其他事情了。事实上，林女士一直都有手麻的...
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止咳药复方甘草片，为什么现在很难买到？副作用太多了，谨慎服用
70岁的王先生爱抽烟，平时很注意饮食和运动，因此很少生病。一个月前开始，他常感觉浑身乏力，站立不稳，在子女的催促下，王先生到医院就诊，一查发现血钾只有2.3mm...
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男人长期便秘，或是阳痿的元凶
便秘是疾病中的一种症状，常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。便秘并不是一种病。因此，很多人认为便...
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减肥期间，总是会蹦出想吃东西的欲望，怎么控制？
一减肥就食欲大增，有什么办法吗？不过减肥并不是一味地不吃不喝，不吃不喝那是修仙，不是减肥。科学的减肥是合理地吃，没有绝对不能吃的，只有适量吃，以及该吃的时候吃，...
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追求有饱腹感的减肥，到底是吃粥还是吃饭比较好？
减肥其实不一定都是为了提高自己的形象，也是为了健康。对于减肥我们几乎都是从两个方面去改善的，第一就是运动，第二就是饮食，那么要怎么吃才不胖呢？对于主...
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