长期久坐导致的小肚腩，怎么消？3个瑜伽小动作，在家不妨多练
相信许多小姐妹因为这次新冠疫情，只能乖乖地待在家里，不能在人群密集的地方或者小区进行运动，再加上过节父母的丰盛菜肴和长期的久坐，许多的小姐妹在过年期间就拥有了小肚腩。什么梨型身材都是这样坐...
过度加工食品与肥胖
日前，“美国糖尿病、消化及肾脏疾病研究中心综合生理部主任凯文·霍尔通过试验提出，肥胖症的流行另有其因”。霍尔表示：“肥胖人口增加的主要原因是由于生产商...
疫情期间紧张焦虑，试试用躯体扫描术缓解吧！
当面对疫情或其他重大心理应激时，我们通常会有非常强烈的情绪反应，比如焦虑、紧张。我们的身体和情绪是一体的，同样会出现焦虑、紧张等反应。我们的肌肉会不由自主地收缩、紧张，躯体上会出现说不出原...
戴口罩闻到了自己口臭？不是刷牙没刷干净 可能是这几点原因
本文由徐绍萍中医诊所 徐绍萍 副主任医师原创最近一段时间,和我们距离最近的不是爱人,也不是朋友,是口罩。戴口罩的时间一多,自然而然,我们感受到了“口臭”。唉!有口臭...
辟谣：痔疮可以恶变成直肠癌？虽然都有便血，但痔疮不会恶变
被耽误的直肠癌普外科送来一个非常消瘦的老人，用医学的术语已经到了恶病质的程度。外科医生很惋惜的和我说：这老爷子来的太完了，只能做个姑息手术，肠道造个瘘了。其实他两年期就有症状了，并且便中带...
养腿＝养命！春天做腿的8大好处
春天养肝需做腿！做腿的8大好处：1.加速腿部的血液循环，改善脚冰凉，腿部发沉。2.腿部有六条经络，肝经，胆经，脾经，胃经，膀胱经，肾经。3.腿疗可以改善静脉曲张，寒腿，膝关节不好的。4.可...
复旦张文宏：天气热了 病毒未必就消失
张文宏强调，很难讲天气热了，病毒就消失，但可能是。美国H1N1、中国的SARS也跨季了。所以并不是一到夏季就没有了。今天上午，新冠肺炎上海专家治疗组高级专家组组长张文宏、上海市公共卫生临床...
口罩潮湿就失去「防病毒」功效！专家2招简单让口罩「防潮」
为了防范武汉肺炎的疫情，口罩几乎是人人必备几片的重要物资。而3月5日开始，实名制的口罩开始可以「一周买3片」，终于缓解没口罩的痛苦。不过春天的天气潮湿，散装的口罩放在家里很容易就受潮，而口罩只要一潮湿...
为何50岁后身上就容易有“老人味”？
日常生活中，我们若是与老人近距离接触的时候，就能闻到他们身上有一股老人味，要是孙子孙女辈的话可能就会直接说出来了，虽是童言无忌，但老人心里可能会觉得自己被嫌弃了，是不利于身心健康的。那么，...