家常菜谱 第16页
早餐补蛋白是关键，建议少吃馒头和稀饭，多吃这4样，营养又健康
早餐补蛋白是关键，建议少吃馒头和稀饭，多吃这4样，营养又健康一日三餐，哪一餐最重要？当然是早餐啦！俗话说“早餐要吃好”，怎么才算好？一定要营养均衡，合理搭配，尤其是…
椰香咖喱鸡肉饭的做法步骤
“咖喱饭在现代家里中已经不陌生了，我小的时候家里的餐桌上还没有咖喱，再后来餐厅出现了咖喱饭，因为它的风味儿比较独特，有一部分人就疯狂喜爱，还有一部分人就完全不能接受。我算是中立…
板栗糯米鸡胸卷的做法步骤
“鸡胸肉高蛋白低脂肪，是减脂人群的常用食物。但是鸡胸肉做得不好会很柴，而且经常吃就吃腻了，要翻翻花样。今天这个鸡胸卷，脱胎于鸡翅包饭，且加入了新上市的板栗，营养又美味。&r…
菠萝咕噜肉的做法步骤
“菠萝咕噜肉甜酸可口，深受很多女士和小朋友的喜欢。其风味在于酸中带甜而又不失鲜味，肉粒要做到外脆里嫩且挂汁均匀醇厚。做咕噜肉最为讲究勾芡的火候，以碟底不留半滴芡汁为合格，是一道…
阳澄湖大闸蟹的做法步骤
“秋风起，蟹脚痒。每年的深秋初冬，正是大闸蟹最为肥美的黄金季节。上海大街小巷都爬满了肥壮的大闸蟹。虽然上海地处阳澄湖蟹产区附近，从初秋开始，就有源源不断的新鲜大闸蟹供应，蟹宴可…
老得慢的女人，多半喜欢5种美味，胶原蛋白多，50多岁不见老
相信在你的身边一定会有很多这样的女人，她们虽然人到中年，但是依然保养的很好，从外表看就像是二三十岁的小姑娘，皮肤吹弹可破，真的是让人非常羡慕。这样的女人一般是怎么保养的呢？问了很多之后才知…
