当前位置:首页 > 生活资讯 > 健康养生

菠菜也是有身份的!

网络7年前 (2018-12-13)健康养生1991

菠菜是有身份的,也是有地位的。首先,菠菜这名字就有几分洋气,菠菜本姓波,波斯之意;其次,蔬菜中菠菜与中国皇帝的故事是最多的。

隋唐时,菠菜从西亚波斯被引进,那时叫做菠棱菜的菠菜珍贵无比。喜欢给唐太宗李世民提意见的贞观良臣魏征,一吃菠菜便上了瘾,且一发不可收拾,天天都想吃。有一次,李世民为了挫魏征咄咄逼人的锐气,专门设宴请魏征吃菠菜(在家中魏征的老婆极其讨厌菠菜),并借此叫魏征将对他的所有意见都统统提出来,免得以后他在朝臣面前没有面子。面对碧绿清香的菠菜,魏征除了口水长流,是一句话都说不出来。这时李世民假装说魏征没胃口便叫人把菠菜撤下换上下一个菜,此刻魏老夫子急了,连忙放下架子说:‌‌“不不不不!不要换!不瞒万岁,魏征最爱吃菠菜……‌‌”

菠菜还有几个有趣的名字,赤根、红根菜等。由于红根部分极像鸟的头嘴,所以菠菜还有个艺名叫做‌‌“鹦鹉菜‌‌”。据说乾隆皇帝第四次下江南,在福建北部一农家,农妇为他做了菠菜烧豆腐(豆腐煎成两面黄),报名为‌‌“金嵌玉印红嘴绿鹦哥‌‌”。乾隆品尝农家乐的这道名好菜香的菠菜烧豆腐后,赞不绝口,回北京后立传御膳房做这道名菜。

菠菜一年四季都有,天天吃菠菜,丝毫不难。‌‌“但是倘说是菠菜,他又要生气的,因为这是便宜货,所以大家就不称为菠菜,另外起个名字,叫做‌‌‘红嘴绿鹦哥’。‌‌”

·名菜


其实菠菜最终还是以它的色及它的鲜而备受人们的青睐,各大菜系几乎都有以菠菜为原材料的代表菜,并且菜名多以‌‌“翡翠‌‌”命名。比如,北京名菜‌‌“翡翠羹‌‌”,福建名菜‌‌“翡翠虾珠‌‌”,湖南名菜‌‌“翡翠鸡腿‌‌”及‌‌“椒盐菠菜心‌‌”、‌‌“菠菜松‌‌”,四川的‌‌“菠饺银肺汤‌‌”、‌‌“白汁菠菜卷‌‌”,陕西的‌‌“菠菜烩豆腐,宁夏的‌‌”软炸菠菜‌‌“等等。

·正名

顺便提一下菠菜和其‌‌”原配夫人‌”豆腐的关系。由于菠菜里的草酸与豆腐中的钙产生些小摩擦而把它们分开了这么多年。事实上,我们吃进去的那点草酸与血钙的结合物是微不足道的,再说我们又不是一年四季顿顿都吃菠菜烧豆腐。

·食疗

菠菜是有食疗作用的,中医理论认为,菠菜味甘性凉,有养血、止血、润燥之功用;对便血、坏血病、便秘等有一定疗效。近年研究报道,菠菜有抗菌和降胆固醇的功效;还有防感冒、防冠心病和抗癌的作用,并被称为抗癌食物。

各种精美短文、往刊读者文摘、故事会、意林等……请访问文摘阅读板块,

分享给朋友:

相关文章

几张图教你看什么是手足口病

几张图教你看什么是手足口病

足口病,不少家长一听到它就闻风丧胆。上周,小编带孩子去打疫苗,挂号窗口那儿有个家长抱着孩子问:“我儿子脚上有个小疹子,能打疫苗吗?是不是手足口病呀?”       &n…

下蹲膝盖突然抽筋怎么办?长期肠胃不好怎么办?来看看这个吧,或许有用

下蹲膝盖突然抽筋怎么办?长期肠胃不好怎么办?来看看这个吧,或许有用

【早安健康/蕭采縈(美容健康國際交流協會理事長)】▎撥見效!每天花15分鐘,膝蓋不卡卡、連腸胃都變好撥筋功效:促進血液循環。緩解膝部疼痛不適。延緩膝關節退化。穩定膝關節,減緩關節磨損。撥筋手法划撥、直…

常喝豆漿易罹患乳癌?營養師:2種食物更該忌口!

常喝豆漿易罹患乳癌?營養師:2種食物更該忌口!

對女性來說,乳癌不僅是一種癌症,更會害自己成了「少奶奶」、失去女人的其中一個象徵,因此,如何防治乳癌成為時下女性的一大關注議題。近年來,網路廣泛流傳「吃黃豆製品容易性早熟,甚至會得乳癌」的說法,但,事…

坊間薯途減重迷思

© GCMT 愛美之心,人皆有之,減肥是不少女士的終身事業,試盡千方百計只為了擁有完美體態。可是胡亂節食有損健康,單吃蔬菜又營養不均,坊間有傳的番薯薯仔減肥法,是否營養足夠又飽肚,又可吃出苗條健康好身…

原來這就是擁有纖腰的關鍵!日本研究:吃飯速度快,腰圍會較粗 想瘦就要⋯⋯

原來這就是擁有纖腰的關鍵!日本研究:吃飯速度快,腰圍會較粗 想瘦就要⋯⋯

以為節食就可擁有纖腰?有沒有想過原來腰圍與吃飯速度原來有極大的關係?!日本有研究指出,吃飯較快的人腰圍會較粗,皆因大腦還未感知到飽的訊息。想保持苗條身型,就要記得要慢慢吃了~Text: Christi…

防痴呆,亚健康飲食不给力~必吃10大健脑食物!

防痴呆,亚健康飲食不给力~必吃10大健脑食物!

預防失智症,哪一種飲食型態比較好?絕大多數人的答案是「地中海飲食」,但您知道嗎?美國洛許大學醫學中心在長達5年的追蹤中,發現「麥得飲食(The MIND Diet)」在於阿茲海默症的發生率、減少認知功…

女神愛吃「龐德飲食」 靠它減重、抗發炎、降三高

女神愛吃「龐德飲食」 靠它減重、抗發炎、降三高

高血壓、心臟病其實跟吃錯飲食息息相關!風行於美國的「龐德飲食」,連天后瑪丹娜也是愛好者,成為維持美麗又健康的秘密。龐德飲食強調結合地中海飲食與亞洲飲食的優點,具有減重、抗發炎、低升糖、降三高的特點,簡…

想夜夜好眠,關鍵在吃對早餐!來杯豆漿,加這3營養素更棒

想夜夜好眠,關鍵在吃對早餐!來杯豆漿,加這3營養素更棒

俗話說的好:「一年之計在於春,一日之計在於晨。」因此起床後吃早餐,對於開啟一天的完整活力非常重要。但你知道嗎?吃對早餐除了能提神、醒腦外,對於改善夜晚失眠、睡眠品質不佳也有一定的助益!至於該怎麼吃才能…

女生必看! 7款常見雌激素食物 吸收過量有致癌風險

女生必看! 7款常見雌激素食物 吸收過量有致癌風險

不少人對激素食物避之則吉。 但原來激素也分天然及人造,某些人造激素會有致癌的風險, 也有天然激素可幫助女性緩和更年期的症狀。 想知多啲,立即看看營養師的建議!text- Moyin@新假期周刊 &nb…

易倦怕冷 抵抗力差只因身體鐵質不足 10款含豐富鐵質食物推介

易倦怕冷 抵抗力差只因身體鐵質不足 10款含豐富鐵質食物推介

不少港人愛喝咖啡或茶,加上生活節奏急促,常只吃快餐果腹,這種急速的飲食習慣導致不少人的身體缺少鐵質、血紅素不足,雖然輕微的缺鐵與貧血沒有明顯病徵,但也足以影響自身抵抗力,讓你易倦怕冷。 &n…

发表评论

访客

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。