香蕉煮水加上一点它, 比安眠药还厉害, 一觉到天亮!

转载 网络  2019-01-08 23:33:28  阅读 1516 次 评论 0 条

香蕉煮水可治疗失眠。


如今失眠 已经成为困扰人们生活的一大问题,看似事小,对人的伤害却很大,既伤身,又伤神。 失眠的危害不一一列举,总之,人们迫切需要一种健康自然的治疗方法。

推荐一款香蕉煮水,为大家解决痛苦的失眠问题。

睡前喝一杯香蕉煮水,让你一觉到天明,你只需要准备香蕉、水和一点肉桂,就能轻松解决失眠问题。


首先将水煮沸,把香蕉柄去掉,剥皮,然后把果肉与香蕉皮一起放进沸水中,煮10分钟左右。 过滤一下,在煮好的茶里放一点肉桂,然后就可以喝了。 香蕉皮中富含丰富的钾和镁,这两种微量元素是人体不可或缺的物质,能够镇定神经,起到安眠的作用。

过滤后留下的果肉也可以吃掉,对身体有好处。如果你也被失眠困扰,或者身边有人失眠,一定要尝试一下这种方法。 巧用香蕉,原来有这么多用处!香蕉是最常见且营养丰富的水果之一,除了对付失眠很有效,您还可以这样用:高血压取香蕉皮30克~60克,煎汤服用,可治高血压。

各种精美短文、往刊读者文摘、故事会、意林等……请访问文摘阅读板块,

本文地址:http://wydclub.com/post/27321.html
温馨提示:文章内容系作者个人观点,不代表无忧岛网对观点赞同或支持。
版权声明:本文为转载文章,来源于 网络 ,版权归原作者所有,欢迎分享本文,转载请保留出处!

发表评论


表情

还没有留言,还不快点抢沙发?