天气热的时候很多人都会出汗,特别是一些比较肥胖的人。只要一动就会汗流不止。有些人不喜欢这种现象,感觉非常难受。
医学上,人体出汗是最正常不过的,其能够调节身体内部温度,可以说是人体另一种“皮肤保养品”。有的人到了夏天后,不会出汗的话就很容易会感冒或者是罹患皮肤病,同时患上心脏病的几率也会增加。
所以经常出汗对身体是非常有好处的,但是有些异常的出汗现象也要注意,它可能是身体发出的信号,来警告大家体内可能有“情况”。
1.头部异常出汗
头部是阳气最足的地方,如果头顶经常爱出汗,而身体其他的地方没有出汗或是很少出汗,就表示身体内部的阳气特别少。除非是一些年纪比较小的孩子,他们经常出汗也是正常的,如果不是这样的情况,就可能是因为胃火太足导致的,患者调理应先保证自己有充足的睡眠,经常吃一些可以有温补效果的食材,比如说大枣、牛肉等。
2.额头出汗
额头地方经常出汗,有可能是因为肝气太旺盛导致的,患者可观察自己,这段时间是不是经常生气,郁郁寡欢,这些负面情绪可对肝脏造成影响,出现“肝郁气滞”的情况,这就是我们常说的“肝不好”。平时可多注意心态调整,保持平和,不要经常动怒,更重要的是保证一个好的睡眠,否则很容易会出现阴虚、失眠、气短等问题。不妨选择喝枸杞泡茶,效果会比较好。
3.鼻子出汗
平时,鼻子有很多汗,说明肺部的气血不够,免疫力太低。若想适当的改善一下,用按摩双腿的方式也会比较好,以双手敲击腿左右两侧的地方,这个地方是肺经经行的地方,通过这样的敲击能够调节肺部功能。
4.颈部出汗
脖子经常出汗,可能是内分泌失调造成的,或者是在体内存在太多“湿与热”,导致身体内部气血运行不畅,上半身会有出汗的现象。可从饮食方面下手,不妨多吃一些蛋白质含量比较高的东西,适当的多做一些运动。
5.胸口出汗
这个地方有出汗的现象,可能就是脾胃不和的原因造成的。身体内部血液流动减慢,导致身体内部的氧气供应不上,这个时候就要注意了,应多吃一些清淡的食物,不要吃得太多油腻,生冷的东西也不能吃,可以选择用黄芪大枣来泡水喝,缓解症状。
出汗是一种很正常的现象,但天气热的时候不要总是待在有空调的地方,身体某部位频繁出汗且伴随有不适情况,还需及时就医。
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