为啥中国人都喝热水 老外却喝冰水？今天为你揭秘

咱中国人都有个习惯，不管发生啥，都会建议你“多喝热水”~

这句话男同胞说得尤其多，在他们看来，“多喝热水”是能解决女朋友各种疑难杂症的“万能药”。比如：

女：「哎呦~我头痛」

男：「多喝热水呀」

女：「呜呜......我姨妈痛」

男：「乖~多喝点热水就好了」

女：「阿嚏.....我感冒了」

男：「那就更应该多喝热水了」

女：「上班被老板批评了，心情不好」

男：「多喝点热水，慢慢的就好起来了」

其实，在很多人眼里，认为热水就像一副“灵丹妙药”，可包治百病。

有趣的是，除了咱中国，其它国家很少有喝热水的习惯。恰恰相反，他们基本都喝凉的。

即使是在女性来姨妈和生孩子的特殊时期，也还是会大口大口地喝冰水。

为啥全世界只有中国人爱喝热水？

咱中国人，从小到大都被长辈们教育要喝热水，再不济也要喝温水。

尤其是在冬天，为了能喝热水，基本上人手一个保温杯。

而外国人，基本不会直接喝热水，除非是用来泡茶、泡咖啡。

即使是在寒冷的冬天，他们也不会喝热水。

为啥同是喝水，咱和外国人差别就那么大呢？

关于这个问题，有以下几种说法：

1.受中国的茶文化影响

咱们中国人爱喝茶，也是众所周知的事情吧？

实际上，这个爱喝茶的习惯从古代就有了，古人“以茶代酒”的说法就能证明。

慢慢地，喝茶便逐渐成为了一种文化和习惯，这使得中国家庭都习惯于使用开水（用来泡茶）。

其实在我国某些地区，喝茶就是喝热水的意思。

2.体质原因

人的体质有寒热之分，而中国人大多数偏体寒。

中医认为，水能滋阴，热能温阳，那么喝热水就既能滋阴又能温阳。只有喝热水才可以祛湿去邪，平衡寒湿。

而凉水有损气血，本身体质偏寒还喝凉水，那就等于雪上加霜。

换句话讲，就是咱的体质适合喝热水。

3.养生说

在这个流行养生的年代，人们一致认为喝热水养肠胃，喝凉水伤胃。

凉水对胃的刺激比较大，会使胃部血管收缩，继而引起肠胃不适，甚至腹泻。久而久之，可能引起各种胃部疾病。

而热水的温度更接近体温，能让肠胃得到舒缓和放松。

4.水质原因

很多人烧开水喝的原因是，觉得自来水不够卫生。

将水烧开，其实就是一个高温消毒的过程。能杀死水中大部分的细菌和病毒，这样的水会更健康。

而欧美国家则不需要担心水质问题，因为他们的水质标准是世界上最严格的，可以直接喝。

至于为啥外国人爱喝凉的，据说是因为他们觉得烧开的水味道不好，除非加点咖啡茶叶什么的搭配着喝才行…….

说到这儿，你可能会纠结了——

到底是喝热水好，还是喝凉水好？

毕竟全世界就咱中国人偏爱喝热的，大部分人都喝凉的，这是不是说明喝凉的更健康？

哎哟~喝个水而已，其实没那么多讲究。

只要水质安全，喝热的还是凉的，全看个人习惯，哪种喝得舒服就喝哪种。

最重要的是要多喝，保证每天的喝水量在1500～1700 ml就行。

怎么判断喝没喝够呢？

看尿液的颜色就行，如果尿液呈淡黄、透明的颜色，那就说明你的水喝到位了~

不过需要注意的是，最好不要喝太冰的东西，容易刺激到激肠胃、食管，引起不适。

尤其是哮喘病人，喝太冰的水可能引起哮喘发作。

当然，如果你喝冰的没有任何不适感，那就喝起来吧~

喝热水，最好不要超过这个温度

大部分国人都爱喝热水，为了身体健康，在此，小编不得不提醒一下大家：

不要经常喝65℃以上的热水！

重要的话说3遍~

这是因为我们的口腔和食管表面，覆盖着娇嫩而脆弱的黏膜：

最适合的进食温度是10~40℃

能耐受的高温也只在50~60℃

超过65℃就容易烫伤黏膜

偶尔的烫伤还可以自我修复，但若在烫伤与修复中循环往复，就容易导致不正常的“异型性”细胞越来越多（细胞发生癌变）。

长此以往，轻则引起口腔溃疡、食管溃疡，重则引发食管癌。

目前已有动物实验证实，饮用65~70℃的热饮可诱发肿瘤。

所以，对于太热的水，建议稍微放一放，凉一凉，吹一吹，感觉不烫口再喝。

同样的道理，太烫的食物（吃火锅尤其容易中招）也不要直接吃，耐心等它散散热再享用。

所以，女同胞们，如果下次你的男朋友还让你多喝热水，请这样怼他：

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