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以為節食就可擁有纖腰?有沒有想過原來腰圍與吃飯速度原來有極大的關係?!日本有研究指出,吃飯較快的人腰圍會較粗,皆因大腦還未感知到飽的訊息。想保持苗條身型,就要記得要慢慢吃了~Text: Christi...
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重金屬恐下肚!營養師:這4種魚少吃
生活中心/綜合報導隨著環境汙染,現在魚類體內重金屬含量越來愈高,大魚吃小魚會連帶把小魚體內重金屬吃下肚,因此大魚體內重金屬含量也相對較高。高雄市立鳳山醫院營養治療科營養師廖嘉音建議,多選擇中小型的魚類...
紅糖補血,營養大勝白糖?中醫師:誤會大了!
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斯里兰卡总统迈特里帕拉·西里塞纳(Maithripala Sirisena)也许是世界上第一个公开向一款饮料“宣战”的国家元首。2017年11月的一天,他在一次公众演讲中不断挥舞着手里的一袋冲调式饮料...
指甲月牙不見、眼白發黃…原來是這裡受傷了
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