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有的小伙伴长痘、皮肤敏感、瘙痒时，销售人员经常会告诉您：姑娘，您脸上可能有螨虫，需要“除螨”。然后会认真科普一大堆“螨虫”知识，告诉您“螨虫”的危害多严重，“除螨”是多么的重要，顺便介绍一下自家的除螨产品。那么，“除螨”真的有必要吗？那些“除螨”的方法到底有没有效果呢？

在甄垚印象中，首先把“除螨”这个概念引入化妆品领域的，是一家叫做“螨婷”的品牌，应该是2002年，当时的广告铺天盖地，对国内消费者做了一次地毯式“除螨”教育，以至于17年后的今天，还有不少产品借用“除螨”这个概念炒作。

什么是“螨虫”

螨虫是一种微小的寄生动物，大小在0.1-0.5毫米之间，肉眼看不到。世界上发现的螨虫大概有5万多种，仅次于昆虫。广义的螨虫可以说无处不在，遍及地上、地下、高山、水中和生物体内外，繁殖快，数量多。

在这么多螨虫中，和皮肤关系最密切的，主要有三种，分别是：1、尘螨；2、蠕形螨；3、疥螨。这三种螨虫经常在各种所谓的“科普”中被提及，时不时用来恐吓消费者。

关于“尘螨”

尘螨主要以人类、动物的皮屑和脱落的角质细胞为食。只要温度、湿度适合，就会在鸟类、哺乳动物稍微巢穴、人类的生活环境中大量繁殖。在我们的床垫、被子、枕头、枕巾、没洗的衣物、毛巾、地毯、沙发等物品上，都可以检出“尘螨”，可以说无处不在，和我们朝夕相处。

很多小伙伴看到这里，可能会感觉很恐怖，这么多尘螨，对我们的危害应该很大吧？大家不要恐慌，人类经过千万年的进化，已经能够和这些微生物和睦相处，只要每克尘埃Der1类变应原水平低于2μg，不会引起过敏和不良反应。大部分情况下，我们生活、工作的场所，都在这个水平以下，不用担心。

但由于一些特殊原因，您产生了大量的皮屑，又没有及时清理干净，给尘螨提供充足的食物，如果温和、湿度适合，尘螨就会大量繁殖，超过一定的数量，尘螨吃喝拉撒后的分泌物，会刺激皮肤，引起过敏。尘螨本身对肌肤并没有危害，但他的分泌物达到一定的数量值，就有可能会刺激皮肤。

尘螨的生存和繁殖，需要充足的食物、适当的湿度、合适的温度。只要三个条件都满足，才可以大量繁殖。所以，对付尘螨的方法，就是破坏这几个条件，就可以达到“除螨”的目的。

养成良好的卫生习惯，经常清洁自身用品，可以减少尘螨的食物，起到避免尘螨大量繁殖的作用。有研究表明，在相对湿度低于51的环境中，持续较长时间，几乎可以杀死所有的尘螨。所以，除湿器是很好的“除螨”利器。另外，尘螨生存需要合适的温度，当周围温度高于50度，尘螨存活时间很短，所以，经常在太阳下晾晒被褥、衣物，用开水浸泡毛巾，对“除螨”有很大的帮助。

尘螨只有在达到一定的数量后，其分泌物才可能对皮肤造成伤害。如果皮肤没有不良反应，不要自己吓自己，瞎联想，不需要刻意“除螨”。市场上各种炒作“除螨”的化妆品，对尘螨基本上没用，小伙伴们不要当真。

关于“蠕形螨”

经常用来恐吓消费者的第二种螨虫，就是蠕形螨，蠕形螨分为毛囊蠕形螨和皮脂蠕形螨，蠕形螨体形很小，肉眼看不到，主要生活在毛囊和皮脂腺中。蠕形螨主要以皮肤分泌的皮脂、脱落的角质细胞为食，主要分布在面部、头皮、背部等皮脂腺分泌旺盛的地方。

以前，大家认为有20-30%的人脸上可以检测到蠕形螨，但随着技术进步，几乎所有的人面部都可以检测这俩货。大部分情况下，蠕形螨可以和我们和谐相处，对皮肤没有影响。但在一些特殊情况下，比如出于极度压力和抑郁状态，或者免疫系统处在最低潮，蠕形螨大量繁殖，可能会刺激皮肤，引起不适。蠕形螨危害程度取决于感染度和人体的免疫力等因素，并发细菌感染可加重症状。

有观点认为，蠕形螨是玫瑰痤疮（酒糟鼻）、暗疮（痘痘）、脂溢性皮炎等疾病的起因之一。不过，经过大量的实验，学术界主流的观点并不认为蠕形螨是这些疾病的起因。

很多化妆品公司用面部检测出蠕形螨来恐吓消费者，倒果为因，达到销售产品的目的，各位小伙伴不要被忽悠。如果您真的怀疑自己面部蠕形螨大量繁殖，对皮肤造成了影响，要去正规医院找皮肤科医生诊断，不要自己胡乱猜测，自己吓自己。如果真的是蠕形螨大量繁殖，需要使用药物治疗，不要自己胡乱购买产品，从一个坑跳到另外一个更大的坑。

市场上各种除螨皂，除螨护肤品、除螨仪器，对蠕形螨基本上没有作用。充其量是清洁一下面部，让面部没有那么油。