- 1将海带丝洗去表面的盐分
2剪成小段放在水里，进行泡发
3海米用温水泡发
4豆腐切块
5砂锅抹一下油，倒进适量的清水，放入泡发好的海米，还有海米水，开小火
6放入泡发好的海带丝
7放入豆腐
8小火慢煮，大约15分钟，撒入少许盐进行调味
9健康美味的海带豆腐汤就做好了
10成品图
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