带呼吸阀的N95安全吗？教你看懂口罩差别

为预防武汉肺炎，市民纷纷抢购一般外科口罩和N95口罩。因N95口罩可与脸庞紧密贴合，过滤效果又更佳，成了一些人的首选。但事实上，N95口罩并非人人都适合戴。而N95口罩又分为带呼气阀和不带呼气阀两大类，同类型还有N99口罩、N100口罩⋯⋯

N99、N100、带与不带呼气阀的N95口罩有何区别？

为预防武汉肺炎，市民纷纷抢购一般外科口罩和N95口罩。因N95口罩可与脸庞紧密贴合，过滤效果又更佳，成了一些人的首选。但事实上，N95口罩并非人人都适合戴。而N95口罩又分为带呼气阀和不带呼气阀两大类，同类型还有N99口罩、N100口罩⋯⋯这些不同种类的N系列口罩，又有何区别？

N系列口罩有N95、N99、N100普通人适合戴哪种？

N95口罩是能够过滤空气中污染物粒子的口罩。美国国家职业安全卫生研究所（NIOSH）批准了7种过滤空气口罩等级，包括“N系列”，而N95是其中一种。

N代表Not resistant to oil，意为可防护“非油性空浮微粒”，例如粉尘或是附带细菌、病毒的飞沫。N系列口罩依过滤效率分为3种等级：N95等级，最低过滤效率为95%；N99等级，最低过滤效率为99%；N100等级，最低过滤效率为99.97%。

打个比方，如果空气中有100颗悬浮微粒，N95代表最后通过口罩的微粒最多只剩5颗。相较之下，N99和N100口罩过滤效果更好。但与此同时，后二种口罩的呼吸阻抗也更大，更容易让人感到呼吸困难、口罩戴不住，因此只有少数职业必需的人才会使用。

“当曝露于有害物质浓度很高的环境，才会用到N100口罩”，3M公司的一名工程师在接受采访时说。有些工作者的工作环境中粉尘、扬尘非常多，且需要长时间作业。例如容易扬尘的制造业、生产面粉的食品加工业，经评估现场状况，若N95口罩过滤效果不够，会使用N100口罩。

但他表示，一般情况下，N95口罩已能应付几乎所有工作现场所需的防护。例如研磨类工作也容易产生粉尘，但配戴N95口罩已足够。

医护人员也是N95口罩的主要使用者。擅长治疗感染症的台大医院小儿部主治医师李秉颖表示，医护人员要直接面对病患，或是输送疑似武汉肺炎的患者，病患会从呼吸道喷出口沫，因此需要比较致密的材质去防范感染。

李秉颖强调，一般市民或是有感冒症状的患者，戴一般外科口罩就足够。过去有实验发现，在没有直接面对病患的情形下，普通人戴N95和一般外科口罩，起到的防护效果相同。

“N95致密程度很高，相对会让人感觉吸不到空气，有点缺氧，测血氧浓度也略有降低”，尤其是新型冠状病毒肺炎感染严重的患者，戴N95口罩会有风险，“我看根本戴不了”，李秉颖说。疑似武汉肺炎的患者，通常是在被运送过程中才需要戴N95口罩。

N95口罩带与不带呼气阀有何差别？

带呼气阀的N95口罩能够排出呼气，减少呼气阻力，同时让口罩内部保持凉爽，提升配戴的舒适度。

N95、N99、N100等N系列口罩，戴的时候不仅难以呼吸，而且口罩里堆满了呼出的热气，令人闷热难耐。为了改善这个问题，市面上还有另一种带“呼气阀”的口罩。

这种带呼气阀的口罩能够排出呼气，减少呼气阻力，同时让口罩内部保持凉爽，提升配戴的舒适度。

有些市民担心，带呼气阀的N95口罩过滤效果不好、不安全。不论口罩有无呼气阀，测试标准相同，只要通过NIOSH认证，就可以放心使用。

2008年《职业卫生年鉴》（The Annals of Occupational Hygiene）发表的一篇研究中，也曾对带呼气阀和不带呼气阀的N95口罩分别进行测试。结果表明，二者对病毒和细菌的防护效率不存在差异。

这是因为，当配戴者吸气时，呼气阀呈关闭状态，外面的空气依然是通过四周的滤材进入口罩。只有在呼气时，气体会从呼气阀排出。3M公司工程师补充说明，“当你呼气的时候，口罩内部压力大于外部，所以不会有空气进入。”

带不带呼气阀的N95口罩，以及N99、N100等N系列口罩的特点和区别。

有呼气阀的N95口罩这些人不能戴

但带呼气阀口罩的缺点是，配戴者呼出的气体，不会通过滤材。因此，对于已经出现呼吸道症状或感冒的人，不应戴有呼气阀的口罩，否则可能使周围的人有感染风险。

医疗人员通常也配戴没有呼气阀的N95口罩。尚文诊所感染科医师、曾任台北荣民总医院感染科主治医师的郑元瑜解释，医疗人士本身也是被感染的高风险群，“假设这名医护己感染，他本人将成为传播者”。

成为病人的风险愈高，愈不适合戴有呼气阀的N95口罩。同理，进行自我隔离的人士不宜配戴有呼气阀的口罩。

网上有传闻表示，患有慢性呼吸道疾病、心脏病或呼吸困难的患者，配戴有呼气阀的N95口罩可以减轻呼吸负担。郑元瑜指出，这是错误的说法，不建议这些病患使用任何种类的N95口罩。因为呼气阀只能降低吐气时的阻力，对吸气的阻力并没有降低效果。

配戴N95口罩需注意3点

配戴N95口罩，需要注意以下三点：

1.当口罩损坏、脏污或感到呼吸不顺畅时，需立刻离开现场更换口罩。

2. N95口罩不能水洗重复使用。3.更换及丢弃口罩时，需持松紧带，勿碰触口罩表面。