男性强忍“精力”不发射，能起到锻炼作用？别再继续错下去

在生活中，男性与女性的不同可以体现在方方面面，在夫妻生活中也是如此。

女性感到快乐，多是对于过程的满足，而男性感到愉悦，多是在那短短的几秒钟时间。

前几天有读者私聊九叔：男，28岁，结婚3年，最近夫妻生活时感觉没以前那么“爽”，甚至有点疼，是得病了吗？怎么治疗？

这种情况在生活中并不少见。通常，男人“释放”的这个时刻可以说是重要的，如果感觉疼痛不适，很可能是健康出现问题，需及时寻求原因。下面，九叔就给大家介绍一下，“释放”时感到不爽，甚至疼痛的原因以及解决方法。

一、为什么男人“释放”时，会感到身心愉悦？

男性“释放”的过程包括四个阶段。

首先，先由交感神经传出冲动，致使输精管和精囊腺平滑肌收缩，进而液体便会进入尿道。之后，借助神经的传出冲动，将液体从尿道内释放出去。

在这释放的过程中，由于对器官的刺激，男性可获得快感，再加上大脑释放了大量的多巴胺，这种物质可使人感到兴奋和愉悦，带来舒服感，让人身心愉悦。

但是，不是每个人都可以享受到这种快感，不少人在“释放”时，会感到不舒服，甚至疼痛，给美好的生活蒙上了阴影。

二、“释放”时感到不爽，甚至疼痛，要警惕

这种情况其实就是临床上说的排射痛，还是挺多见的，发生的原因有很多。

1.频率过高，幅度过大

频率过高、动作幅度过大等，都可能导致过度充血、水肿，引发疼痛。这种的不需要特殊治疗，控制好频率，避免动作过猛，一般休息几天就好了。

2.生殖感染

如精囊炎、前列腺炎、尿道炎等，都可能引起疼痛，病情较重的还可能导致疼痛性早泻。如果是这种情况引起，需要先找出具体诱因，再对症治疗，以控制感染，消除炎症为主要治疗原则。

3.心理因素

一些神经过敏、情绪不稳定的人很容易出现紧张、焦虑、抑郁等情绪，这类人的器官敏感性也比较高，容易造成局部肌肉的痉挛性收缩，从而出现疼痛。出现这种情况，有必要的话可以进行心理辅导。

此外还有一些较少见的原因，例如尿道结石、泌尿系肿瘤，尿道狭窄等疾病。

出现疼痛，不要焦虑、恐惧，最正确的做法是先自我分析一下，疼痛不适的程度和持续时间，如果疼痛感较轻，持续时间短，看是不是生理因素引起的，及时调整；如果持续时间长，而且很痛，可能存在器质性疾病，这时需要及时去医院检查，查明病因后对症治疗。

延伸阅读：强忍不释放，能锻炼性能力？

生活中不少男性会有强忍不射的行为，他们认为，这样可以锻炼自己的能力，甚至治疗功能障碍。

可他们不知道的是，这样做不仅不能治疗，反而对身体有很多危害，带来多种男科疾病。

长时间强忍不射，液体会被迫向后方流动，进入膀胱，形成逆行射精，时间久了，易引起炎症甚至不育。又或者功能障碍，控制兴奋的神经系统长期受到抑制，易引起功能紊乱。

此外，长期强忍还可能诱发不射症、无力症、前列腺炎和精囊炎等多种疾病，所以，大家千万不要再傻傻的这样做了。

夫妻生活是感情沟通的桥梁，和谐很重要，一旦出现问题，要及时咨询专业医师和寻求解决方法，大家一定谨记。

参考资料：

[1]姚德鸿. 射疼痛是什么病在作怪[J]. 家庭用药, 2014(10):56-56.

[2]同房时，排精有点痛，怎么回事？，家庭医生，2019-08-08

[3]强忍不射难治早泻，还易致病，健康报，2017-08-08