长期不感冒容易生大病，更容易得癌？这里有答案

春季季节，是疾病的高发季节，人体免疫力下降，病毒便会“趁虚而入”。

老王最近也发烧了，请假2天回来，小艾打趣他：

“哟！老王，身子骨这么虚啊，发烧还请假2天呢，我都不记得上次发烧啥时候了，你是不是故意旷工啊？”

老王反驳道：“你懂什么，我这叫小病不断，大病不来，昨儿个我还在网上看到有人说，长期不发烧的人，更容易得癌症！小艾，我可不是诅咒你，不过你的确要当心咯！”

如同老王一样，“不发烧的人更容易得癌症””不感冒的人更容易患癌“等说法在各种社交媒体上屡见不鲜，那么，事实是不是这样呢？

不发烧的人更容易得癌？

很多人都会觉得生病了，那么身体提抗力肯定会变弱，就会更容易受到癌症的侵袭。然而，事实并非如此。

发热时，人体温度升高，病原微生物活性和繁殖无法活跃，人体的免疫系统反而会增强反应。并且，白细胞的数量增加，身体的杀菌活性也随之增强。换句话说，发烧也是我们人体自身的一种防御机制。感冒也是如此，感冒时出现流鼻涕、咳嗽、发热等症状，是人体的三道免疫防线正在积极对抗病毒导致的一系列炎症反应。

通常来说，身体的免疫系统是这样预防细菌和病毒入侵的：首先对入侵身体的病原体产生一个特殊的免疫响应，以达到控制感染的目的，然后通过自带的记忆功能，记住病原体。当病原体再一次入侵身体时，免疫系统就会产生免疫响应，将病原体“拒之门外”。

那么很久不感冒发烧的人，真的更容易得癌吗？

主要原因是，很久不感冒的人，免疫系统处于不活跃的状态，对肿瘤的监控能力就比较弱，癌细胞入侵后，更容易逃过免疫系统的“追踪”，进而长成肿瘤。

而偶尔感冒、发烧的人，免疫系统会被病毒定期活化，时刻处于警惕和战斗的状态，这样能更好地监控异常细胞。

虽然感冒发烧在一定程度上可以提高身体免疫防御能力，并不意味着一直发烧，或者越来越烧，一直生病是个好事，也不是说发烧的次数越多，癌症的风险就越低。

因为对人人体来说，不管得了什么小病，都是身体免疫力降低的表现，并非什么好事。如果是长期的发热，温度无法降下去，很有可能对大脑造成严重伤害。别说癌症了，首先人就会变傻。

那么一个人长期不发烧，如小艾一般，是不是代表着她的免疫防御能力差，容易患癌症呢？其实，长期不发烧，有一种可能是此人的身体素质本身就比较好，免疫力也强，不易被癌症等疾病侵袭。但是长期不发烧的人是否身体健康，也需要更多的医学检查来证明，需要全面地去了解。

小病不断，大病不来有科学依据吗？病症大小与癌症风险的关系

老王自信满满地认为，平时小病生的次数多了，癌症等大病就不会找上门了，那么这个说法有没有医学依据呢？

其实，说法本身是没有依据的，但是侧面却说明了一个问题：那就是，如果一个人平时生病次数多，小病不断，需要经常去医院检查的话，那么他的潜在患癌风险，就很有可能会在这些大大小小的检查中被发现。也就是说，有病要及时检查，不能熬，不能拖。

如果一个癌症早期病人来到医院检查，并且幸运发现病灶的话，那么医生也有机会在病灶还不成熟的情况下开展治疗，提高癌症的治愈率，获得较好的预后。所以从这个角度看的话，这句话有一定的合理性，但是究根到底，还是要注意在平时对身体做好健康检查，筛查癌症风险。

提高免疫力可以预防癌症？癌症的预防和免疫力的关系

从上文可知，在某种程度上，免疫力的提高可以帮助预防癌症。因为癌症是因为人体自身细胞在复制中发生了不可修补的错误，受到致癌基因诱导，引发细胞异变导致癌症。如果我们人体的免疫力可以提高的话，那么在一定程度上，就可以帮助我们预防癌症，降低患癌风险。

提高人体免疫力，预防癌症不是一件容易的事儿。

日常生活中，首先，我们可以通过运动来增强免疫力，提高身体素质；其次，也可以通过食用可以提高免疫力的营养素和食物，来帮助身体增强抵抗力，降低患癌风险。比如适量摄入维生素A，维生素A在胡萝卜、南瓜等蔬果中含量丰富，还有维生素D，代表食物有香菇和鱼类，以及富含维生素E的植物油、菠菜、坚果等，也是好选择。只有从根本上增强体质，才能预防小病不断，更能防止癌症侵袭。

希望大家都可以培养良好的生活习惯、均衡膳食，提高身体免疫力，降低癌症风险。

参考资料：

[1] 《辟谣！长期不发烧的人，容易得癌症？医生告诉你真相》.生命时报. 2019-11-25

[2] 《提高免疫力能预防癌症吗？》.央视网. 2018-07-28

[3]《战癌症，首要防，重健康……院士创作抗癌“三字经”》.北京晚报. 2019-11-10