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菠菜拌蕨根粉的做法步骤

网络5年前 (2022-05-11)家常菜谱1206

菠菜拌蕨根粉的做法步骤 家常菜谱 第1张

“蕨根粉有清热解毒,利湿及益气的功效。”

食材明细

主料
  • 蕨根粉200g
辅料
  • 菠菜适量
调料
  • 盐适量
  • 蒜蓉适量
  • 小米椒2个
  • 白糖少许
  • 生抽适量
  • 陈醋适量
  • 味精少许
  • 花椒油少许
  • 酸辣口味
  • 拌工艺
  • 廿分钟耗时
  • 简单难度

 

  • 菠菜拌蕨根粉的做法步骤 家常菜谱 第2张
     
    1
    将蕨根粉放入渍水中浸泡回软。
  • 菠菜拌蕨根粉的做法步骤 家常菜谱 第3张
     
    2
    回软后开火煮至没有硬心。
  • 菠菜拌蕨根粉的做法步骤 家常菜谱 第4张
     
    3
    放入凉开水中投凉。
  • 菠菜拌蕨根粉的做法步骤 家常菜谱 第5张
     
    4
    放少许焯烫好的菠菜。
  • 菠菜拌蕨根粉的做法步骤 家常菜谱 第6张
     
    5
    碗中放入蒜蓉、小米椒、盐。
  • 菠菜拌蕨根粉的做法步骤 家常菜谱 第7张
     
    6
    浇上热油。
  • 菠菜拌蕨根粉的做法步骤 家常菜谱 第8张
     
    7
    放少许白糖和味精,倒适量生抽和陈醋。
  • 菠菜拌蕨根粉的做法步骤 家常菜谱 第9张
     
    8
    放少许花椒油。
  • 菠菜拌蕨根粉的做法步骤 家常菜谱 第10张
     
    9
    搅拌均匀。
  • 菠菜拌蕨根粉的做法步骤 家常菜谱 第11张
     
    10
    成品。

小窍门

蕨根粉要提前浸泡,煮至没有硬心即可。
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