“清蒸鲈鱼属粤菜系,肉质鲜嫩、且富有多种营养价值,成品魚肉细嫩爽滑、清淡鲜香。”
食材明细
- 清淡口味
- 蒸工艺
- 廿分钟耗时
- 神级难度
- 1鲜鲈鱼去鳞及内脏洗净。
- 2将魚用刀贴鱼骨切去中间的魚骨(如图上面)
- 3扔掉中间的魚骨,基本都是魚肉了。
- 4倒入适量料酒,加入适量盐、葱段及姜片腌制15分钟。
- 5中途翻面腌制使其均匀入味去腥。
- 6焯点细粉丝(垫魚用)。
- 7把腌制好的魚切寸刀,摆在粉丝上。
- 8锅中水烧开。
- 9放入锅中盖上盖子,大火蒸制8分钟即可。
- 10蒸好的魚将魚汤倒掉。
- 11切好的葱白丝,葱叶丝放在冷水中或放冰箱冷藏葱丝即卷。
- 12特细红辣椒丝。
- 13将蒸魚豉油淋入魚身上,再放入白、绿葱丝。
- 14再撒入特细干红辣椒丝。
- 15淋入热油即可食用。魚肉细嫩爽滑、营养丰富、清淡鲜香。
小窍门
蒸制时间不宜过长,否则不嫩。
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